wiec rozplanowałem to tak- cykl bedzie trwał 42 dni - 6 tygodni, trening 3 razy w tygodniu 4 dni w tyg pozostaja nietreningowe, w cyklu 18 treningowych 24 nietreningowe
18 x 10 caps= 180
24 x 5 caps=120
czyli 300 caps na cykl
styknie??
Zaczynam!! i bd trwał az bd ustaysfakcjonowany!!
Rozpoczęty przez Guest_Łukaszek_*, Ponad rok temu
23 odpowiedzi w tym temacie
Guest_Łukaszek_*
Guest_Łukaszek_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Zaczynam!! i bd trwał az bd ustaysfakcjonowany!!
PATRYK666,
wiec rozplanowałem to tak- cykl bedzie trwał 42 dni - 6 tygodni, trening 3 razy w tygodniu 4 dni w tyg pozostaja nietreningowe, w cyklu 18 treningowych 24 nietreningowe
18 x 10 caps= 180
24 x 5 caps=120
czyli 300 caps na cykl
styknie??
wiec rozplanowałem to tak- cykl bedzie trwał 42 dni - 6 tygodni, trening 3 razy w tygodniu 4 dni w tyg pozostaja nietreningowe, w cyklu 18 treningowych 24 nietreningowe
18 x 10 caps= 180
24 x 5 caps=120
czyli 300 caps na cykl
styknie??
PATRYK6661418048765
-
- Użytkownik
-
- 1108 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:JG
Napisano Ponad rok temu
Re: Zaczynam!! i bd trwał az bd ustaysfakcjonowany!!
bedzie idealnie styknie akurat 300 mega capsow OLIMPU... nie pozostaje mi nic innego jak tylko zyczyc MASY... PS. pamietaj o diecie...
wracamy do żywych...
Guest_Łukaszek_*
Guest_Łukaszek_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Zaczynam!! i bd trwał az bd ustaysfakcjonowany!!
PATRYK666,
no dzieki Ci!!
co do diety to opycham sie bialkiem a niedobor uzupelniam gainerkiem, mysle ze efekty beda
pozdro!!
no dzieki Ci!!
co do diety to opycham sie bialkiem a niedobor uzupelniam gainerkiem, mysle ze efekty beda
pozdro!!
PATRYK6661418048765
-
- Użytkownik
-
- 1108 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:JG
Napisano Ponad rok temu
Re: Zaczynam!! i bd trwał az bd ustaysfakcjonowany!!
beda beda... napisze po cyklu o swoich efektach... powodzenia 
wracamy do żywych...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Nak Muay Szczecin - zaczynamy nowy sezon !!! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dziennik Treningowy Wrót - test na wytrwałość |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dopiero zaczynam |
Trening dla początkujących |
|
|
||
zaczynam mieć efekty.. |
Dieta |
|
|
||
Odpoczynek po długotrwałym treninguCzy mogę zrobić tydzień przerwy ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Z czym mieszacie Gainera ??
- Ponad rok temu
-
Mleko w proszku dla dzieci ??
- Ponad rok temu
-
Kreatyna+Dextroza
- Ponad rok temu
-
Czy dobrze zrobie?
- Ponad rok temu
-
Co w przerwie miedzy cyklami? Co na drugi cykl ;|- Ponad rok temu
-
Potrzeboje rady badziej doświadczonych kolegów- Ponad rok temu
-
OCB ?- Ponad rok temu
-
Mam pytanie ???- Ponad rok temu
-
Tran- Ponad rok temu
-
Mega wy....cykl- Ponad rok temu
