Skocz do zawartości


Zdjęcie

BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
Siemanko mam pytanie co do tych specyfikow, poniewaz chcialbym sobie cos dokupic ale nie wiem co jest warte wydania kasiorki :D
-HMB jak juz wiem to shit i lepiej omijac z daleka
-Glutamina niby nie dochodzi do miesni w calosci
-a co sadzicie o BCAA moze warto wrzucic se po treningu, albo ZMA ??
no i czemu kazdy kulturysta ma w swojej diecie Glutamine i BCAA ??
z gory dzieki za odpowiedzi na te 2 pytanka :P
  • 0

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
Nemesis, no jesli stwierdziles ze bialka nie chcesz juz wiecej dokupywac i masz za duzo kasy to powiem tak:jesli to jest cykl na kreatynce to wrzycil bym ta gl;utaminke bo mimo wszystko slyszalemw iele dobrych opinii o niej w trakcie stosowania z kreatynka. jesli chodzi o BCAA to rowniez bym polecil ale chyba jedynie w trakcie redukcji sie przyda jako antykatabolic... a co do kulturystow to sa 2 mozliwosci... oni podnosza naprawde duze ciezary a ich trening wyglada calkiem inaczej jak nasz trening na silowni... biora glutamine i BCAA jako antykataboliki... mysle ze nam amatorom nie sa potrzebne tego typu specyfiki ale jesli juz komus zalezy... druga mozliwoscia jest to ze moze sraja pieniedzy i juz nie wiedza na co ja wydac to laduja w BCAA i glutaminke:P hehe;] co od ZMA to polecam mimo tego ze sam nie stosowalem ale napisze rowneiz ze taniej wyjdzie Ci domowe ZMA:) a arczej apteczne:P
  • 0
Moja malutka:)

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
HMB i glutamina wogule do niczego, a BCAA moze pomoc przy redukcji ale duzo bardziej oplacvalne jest bialko ktore juz aminokwasy rozgalezione posiada
jezeli sugerujesz sie poradami z kif'u itp to kulturysci polecaja glutamine i bcaa przede wszystkim dlatego zeby sponsorzy mieli z tego interes, a po 2 imo kulturystyka to miedzy innymi ciagla walka z tkanka tluszczowa a oba suple sa antykatabolikiem
aha ZMA bardzo dobre na regeneracje, lykac przed snem
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
w 100 % zgadzam sie z poprzednikami

BCAA moze warto wrzucic se po treningu

bcaa zbyteczne kłania sie FAQ :), ewentualnie przed treningiem dla lepszego kopa i w trakcie jako antykatabolik.
http://www.forum-kul...showtopic=42304

no i czemu kazdy kulturysta ma w swojej diecie Glutamine i BCAA

bo maja je za darmo :) a tak na serio to uzywaja ich w innych celach. antykataboliki po zapewne nie wąskich cyklach sterydowych oraz poprawienie odpornościowi organizmu (glutamina) bo nie zrecznie wpasc w chorobe na cyklu :hyhy: pozatym biora je w takiej ilosci ze i nawet glutamina mimo ze dociera wpierw do mózgu dotrze i rowniez do miesni hehe

taniej wyjdzie Ci domowe ZMA:) a arczej apteczne:P

teoretycznie tak, ale wersja apteczna uzupelniasz tylko pierwiastki. bo tylko chelaty maja wplyw na hormony a wiec zma aptecznym nie podniesiesz poziomu testosteronu

jezeli sugerujesz sie poradami z kif'u itp to kulturysci polecaja glutamine i bcaa

dokladnie nawet w nagłowkach pisze artykul sponsorowany :rotfl: dlatego niema co wierzyc w te nowe hmb revolution. na kazdy ich artykul jestem w stanie przedstawic niezalezne wyniki badan ze dla przecietnego kowalskiego jest to wydawanie pieniedzy w bloto
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
a kif mnie rozwala arykulami sponsorowanymi megabola, ktore pisze dr. Fort, ma wielka wiedze ale propnowanie komus np. gainera 737 to juz przesada
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
hehe megabol rządzi :rotfl: ale tak panowie obiektywnie rzecz ujmujac to i nawet na megabolu osoby budują pare kilo. bo jakby na to nie patrzec zawsze dostarczamy jakies wegle a i bialko pszenne nie powinno przekraczac 30% zapotrzebowania w diecie wiec zawsze cos dostarczymy naszemu organizmowi wiecej wiec wychodzimy na plus. u mnie przykladowo zamiast carbo po treningu ludzie biora tego gainera bo cenowo wychodzi co ciekawe taniej megabol niz carbo :hyhy: o ~10 zł
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
wiec z tych "GOWIEN" :P polecacie tylko ZMA tak ?
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
dokladnie
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: BCAA, Glutamina, HMB, ZMA itp. itd ?>?>?>?
ok dziekuje wszystkim, macie odemnie SOGI :D :P
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018