Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sprawdz to


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Czarektoja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 480 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:statek dziwki wóda lasery

Napisano Ponad rok temu

Sprawdz to

mam
TREC Ultimate Protein 750 g
TREC Perfect Whey Protein 1500 g
BIOGENIX Carb 1000 g X3
OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 30 kap. - Blister X3
jak to brac ??
cel masa

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-1500g-2,p.html


  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprawdz to
carbo po treningu 50g
Białko mozesz 2x 30g (1porcja Ulitimate + 1porcja Perfect)
(Rano po posilku & Po treningu 1h)
Kretkos 2x2tab rano i 2x2tab (po lub przed-zależy od Ciebie)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Czarektoja
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 480 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:statek dziwki wóda lasery

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprawdz to
a myslalem o czyms takim
przed sniadaniem perfect whey protein 30 g 2 kap KA
przed treningiem carbo 90 g perfect whey protein 30 g 2 kap KA
po treningu carbo 50 g
przed snem ultimate protein 30 g
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprawdz to
Czarektoja, Białko przed śniadaniem-przyspieszy metabolizm (wiec odpada)
Za duzo KA, myslalem ze to monos wez 1x1tab + 1x1tab

Carbo wrzuc po treningu lub w czasie !
Przed snem moze byc ultimate
Mozesz wrzucic przed treningiem jakas 1h albo po treninigu 1h
Styknie ci 2x24h ew. bierz 3x 24 h w dni treningowe
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024