6 odpowiedzi w tym temacie

[Grafi]

witam mam problemy na silce poniewaz trenuje juz 6 miesiecy mialem jeden cykl kreatyny a teraz spada mi sila jak to powstrzymac.
Chcialbym aby sila mi rosla a nie malala.
Aha mam jeszcze maly problem z rozstepami na barku.. prosze o podzielenie sie swoimi doswiadczeniami
pozdro
-Maniek-

[MikolajWB3]

na rozstepy są masci polecam z Avonu...

co do siły to po cyklu zawsze troszke siła spadnie ale czy ćwiczysz dalej po cyklu czy przestałes?

[Joks]

o rozstepach masz wszystko w dziale faq, po cyklu z kreatyny warto pozniej nie szalec tak z ciezarami

[J.U.N.I.O.R]

Maniek A Masz diete????

[Grafi]

Maniek A Masz diete????

nie mam diety, jakie to masci?a cykl kreatyny mialem 2 miesiace temu. mojemu kumplowi sila po kreatynie nie spadla, a strzaly by mi zaszkodzily?i jak bym mial juz tescia to jak sobie je robic zeby nie zrobic sobie krzywdy?

[Joks]

masci wszelakie: kolagen,oliwa,capivit a+e,fissan,cepan,lioton 1000,z apteki dla kobiet w ciazy lub samoróbki z mocznikiem idziesz wtedy do lekarza i prosisz o recepte na masc urea 40 + lecobase 200, albo pytasz sie w aptece o masc z mocznikiem. kumpel mogl brac inny rodzaj kreatyny lub miec inna diete lub inne predyspozycje genetyczne lub inny trening przyczyn jest kilka...odnosnie testosteronu zajrzyl do dopingu ale 6 miesiecy to za maly staz, nawet kreatyny bym ci nie polecil na mase tylko gainera!a wiecej o rozstepach dowiesz sie niedlugo bo pisze o nich arta z informacjami o dostepnych masciach/lekach

[lipnowiak]

maniek ja bym polecał ci zrobienie jak twoj kolega rosa, mianowicie oszczędzać białko "wpc" tak jak twoj przyjaciel rosa, ktory 5kg tego syfu je juz ponad 4 miesiace;) oczywiscie jest to białko "wpc" tylko z nazwy bo zostało zakupione na allegro za 5 zł/1kg więc jest to scierwo ktore nic nie daje, a do tego jedzac mala ilosc tego specyfiku. pozdro