Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Gif

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Gif

pompki odwrotne na ławce + obciązenie tricp
spinanie brzucha na ławce skos brzuch
wyciskanie sztangi z klatki barki

potrzebuje gify(ruchome obrazki) do tych ćwiczen

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Gif

wyciskanie sztangi z klatki barki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mozesz robic rowniez na siedzaco z oparciem

pompki odwrotne na ławce + obciązenie tricp

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

spinanie brzucha na ławce skos brzuch

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i poszukaj spinania

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pride gp cc - kilka gifów	MIXED-MA	12 odpowiedzi 1167 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gify MMA	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1249 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Napad stulecia (gif) 1 2	Samoobrona	26 odpowiedzi 5488 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Portal z darmowymi gifami	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Śmieszne gify	Humor	14 odpowiedzi 3134 wyświetleń	Ponad rok temu przez