Skocz do zawartości


Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
Czesc mam nadzieje ze sa tu jacys eksperci.
Mam 16 lat 17parecm awaze 55 kg to malo trenuje bjj+mma (w domu se na laweczce cwicze)3 razy w tyg i che nabrac na wadze to mi proponujecie jamysle ze se wezme
gainera 737
jakas kreatynka
Jes;li kto wie jak mi pomuc niech pisze :)

Załączone pliki



Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
dobry trening + dobra dieta + gainerek
chyba ze 100 razy juz takie cos pisze :P
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
tak ale nie gainer 737, jest tyle lepszych..
mass xxl, master i monster mass, a na glowe je wszystkie cenowo bije gainer 1
ale dieta i trening wazniejsze
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
ok thx za informacje czyli gainer 737 jest do dupu jaki mi polecacie?

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
w zaleznosci od pieniedzy gainer 1,gainer 2,mass xxl,activity massive gainer,super Whey Gainer 4000, Gainer MCT
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_ari_*

Guest_ari_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
a co myślicie o olimie gain bolic 6000 czy jest az taki słaby ze go nie polecacie bo cenowo jest podobny

Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
mozesz brac
  • 0

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
wazne zadowie chce jakies srednio cenowe a dobre który z gainerów ejst najlepszy

MisHa1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 884 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
mOl nie ma najlepszego... , ale można dobrać go pod jakimś kątem tj.: jaka przemiana materii, na czym ci bardziej zakezy węgle czy białko :|
  • 0

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
Juz wybralem bede brał Mass XXl+Kreatyna czy ktos ma zastzrezenia?
a czy odzywki sa szkodliwe bo starzy mi treoche uszy susza.

GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
Juz wybralem bede brał Mass XXl+Kreatyna czy ktos ma zastzrezenia?
a czy odzywki sa szkodliwe bo starzy mi treoche uszy susza.

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
odzywki sa bezpieczne pod warunkiem, ze nie przekraczasz dawek :)
  • 0
[you]
pozdro :P

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
a tak wogule to wogule maja na celu polepszenie zdrowia, a nie pogorszenie

Off-- anar sie wypowiedzial, glinkus6589 czuj sie zaszczycony mistrz przmowil pierwszy raz od niepamietam kiedy, hehe
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
a diete masz? bo to wazne!?
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
no wiem co mam jesc ale nie ma czsasu poskładac tego bo nie wiem jak w szkole siedzie 8 godzin to nie wiem co brac np.kanapki z szynka z kurczaka itp. jak kto ma diete to prosiłbym o podanie mi bede bardzo wdzieczny a jeszce jedno musze jeszce wybrac jaka chce kreatyne prosze o pomoc.Z góry dzieki.

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
odnosnie kreatyny 16 lat poczatki z silownia i juz chcesz brac ? przeczytaj sobie ten post http://www.forum-kul...showtopic=37031 i podaj chociaz swoj staz a w szkole mozesz gainerka wziasc,banany,jogurt,kanapki z polegwica
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_glinkus6589_*

Guest_glinkus6589_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
ale ja nie chodze na silke tylko w domu mam lawke i takie cwiczenia wykonuje:
1.wyciskanie leza
2.wyciskanie oparty
3.plecy
4.przysaidy ze sztanga na plecach
5.nogi
6.podnoszenie radmio z obciazeniem 20kg
7.pompki
8.hantle rózne cwiczenia
W pont-srody i sonb trenuje bjj+mma
Trebnuje to juz od 4 misiecy to czas maly WIEC NARAZIE MAM BRAC GAINERA MASS XXL A PO ROKU KREATYNE?

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!
tak narazie gainer wystarczy
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Elo Ludzie Pomużcie mi ~!!!Tylko szcerze!!!

Off-- anar sie wypowiedzial, glinkus6589 czuj sie zaszczycony mistrz przmowil pierwszy raz od niepamietam kiedy, hehe


Ale i tak najwiekszyz najwiekszych na tym forum nadal milczy ... :D:P
  • 0
It's dark and hell is hot
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024