utrzymywalem diete przez ponad rok /wazylem niecale 60kg i mialem 32cm w bicu jak zaczynalem cwiczyc//na sile tez nienazekam 117kg na klatke martwy ciag 3 razy fiata malucha podniose z boku haha
mam 18 lat
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zmiana treningu - POMOCY ! czemu nikt nie odpisuje :( |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Nie wiem co wybrać pomocy |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jaka Dieta na Mase Pomocy |
Dieta |
|
|
||
Pomocy !!szybkie wzmocnienie kości |
Dieta |
|
|
||
Zmiany w treningu na silowypomocy |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_bufon1989_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu