4 odpowiedzi w tym temacie

[MisHa1418048765]

pełna nazwa firmy czy raczej sieci sklepu GNC PRO PERFORMANCE

ostatnio dostałem tego gainera zza atlantyckiej wody,czy ktoś o nim słyszał?
etykieta jest tak napisana, że ni chuja z niej nie rozumie, szukam dawkowania uniwersalnego do niego i składu w czytelnej, zrozumiałej wersji, ktoś pomoże ???

[Karol1418048738]

Zrób foto lub przepisz skład etykiety

[Joks]

ogulnie gnc z tego co sie orjentuje to dziala juz chyba od lat 30 i firma na amerykanskie warunki srednia ale siec sklepow ma na calym swiecie. sklad to:

Amount Per Serving % DV
Calories 2210.00 27%
Calories from Fat 170.00 38%
Total Fat 17.55 g 41%
Saturated Fat 10.20 g 67%
Cholesterol 114.00 mg 147%
Sodium 984.00 mg 20%
Potassium 2345.00 mg 148%
Total Carbohydrate 441.00 g
Dietary Fiber 5.00 g
Sugars 131.00 g
Protein 74.00 g
Vitamin A 9000.00 IU 180%
Vitamin C 96.00 mg 160%
Calcium 1600.00 mg 160%
Iron 21.60 mg 120%
Vitamin D 880.00 IU 220%
Vitamin E 45.00 IU 150%
Thiamin 2.55 mg 170%
Riboflavin 4.76 mg 280%
Niacin 30.00 mg 150%
Vitamin B-6 3.20 mg 160%
Folic Acid 640.00 mcg 160%
Vitamin B-12 13.20 mcg 220%
Biotin 450.00 mcg 150%
Pantothenic Acid 17.00 mg 170%
Phosphorus 1100.00 mg 110%
Iodine 225.00 mcg 150%
Magnesium 680.00 mg 170%
Zinc 24.00 mg 160%
Selenium 525.00 mcg 750%
Copper 3.00 mg 150%
Manganese 0.60 mg 30%
Chromium 96.00 mcg 80%
Molybdenum 97.50 mcg 130%
** Daily Value (DV) not established
† Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Your daily values may be higher or lower depending on
your calorie needs:
Calories: 2000 2500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat. Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2400 mg 2400 mg
Total Carbohydrate 300 g 375 g
Dietary Fiber 25 g 30 g
Calories per gram:
Fat 9• Carbohydrate 4•Protein 4

a bardziej czytelny na stronie domowej:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Karol1418048738]

Zwykły gainer z niską zawartością białka ( około 10%). Białko to mieszanka kilku rożnych białek. Zawiera dodatkowo witaminy i śladowe ilości kreatyny

Zalecana dzienna dawka to 493g odzywki + 3 szklanki mleka. Rozłożone na 3 porcje.
Dzieki temu :
Dodatkowo dostarczysz
Weglowodany 441.00 g
Białko 74g

Reszta mało istotna.
Opakowanie wystarczy na 5 dni ;-)

[MisHa1418048765]

dzieki za odp.
w sumie dużo ma aminów i witamin, mało białka
kto pisał tą zalecaną dzienną dawkę , jak bym się do tego zastoswał to bym z sedesu nie schodził