21 odpowiedzi w tym temacie

[RamzesII]

otoz mysle nad nastepnym cyklonem lecz mam male zasoby finansowe 100zl chcialbym przeznaczyc na ktores z takich polaczen: kreta {jabłczan}+białko, białko+carbo, carbo+kreta jesli chodzi o bialko wybralbym wpc80, max carbo, kreatyna mega caps prosze o szybki odp. ktore z tych polaczen jest dobre i bedzie mi sie najbardziej oplacalo pozdro

[RamzesII]

chodzilo mi o bialko z ostrowi

[MisHa1418048765]

najlepszy z tych połączeń to jabłczan + białko jeżeli jest dieta, to najlepsze rozwiazanie.
a z czego miałeś poprzedni cykl?

[Joks]

jak masz tylko 100 zl to postaw na ostrowie i carbo, (jakies 1,6 kg bialka i 2 kg carbo powinienes sie zmiescic w 100 zl) bo 100 zl to za malo pieniedzy zeby oprocz bialka kupic jablczan a wegle to i tak klucz do masy moze jak grosze zostana to za jakies 30 zl kup najtansze mono

[RamzesII]

najlepszy z tych połączeń to jabłczan + białko jeżeli jest dieta, to najlepsze rozwiazanie.
a z czego miałeś poprzedni cykl?

ester + gainer + carbo

[MisHa1418048765]

ester piszesz, a brałes mono wcześniej czy ester był pierwszym suplem ?
ja jestem zwolennikiem takiej hierarchii, że najpierw :
- monohydrat ( tu kilka kuracji można zapodać)
- jabłczan krety
- etyl ester
ale po estrze też może być jabłczan...
dysponujesz nikłym funduszem, więc na opcje tą ci nie starczy, ja bym ci radził pozbierać jeszcze hajsu i wtedy jabłczan z gainerem lub carbo + białko.

[RamzesII]

tak jak napisales mono-->jabłczan--->ester tak wygladaly moje przejscia miedzy cyklami oczywiscie zawsze z gainerem ale ostatnio przeczytalem ze bardziej sie oplaca wziasc zamiast gainera bialko+carbo mam dietke i bardziej by mi pasowalo kiedy sam bym dostarczal sobie ilosci bialka i weglowodanow

[RamzesII]

i glownie mysle o bialku niz o weglowodanach bo weglowodanow to mozna by rzec mam dostarczane ponad norma jaka potrzebuje

[Joks]

a wiec jezeli wegle z diety sa ok to czemu nie pozostaje bialeczko,ale jedno opakowanie carbo jest dobrym wyjsciem, mozesz wtedy bezposrednio po treningu wypic sobie z 50g a nie czekac az do domu wrocisz i cos zjesz a pamietaj ze okolo 30-45 min po treningu jest najwazniejszych by cos dostarczyc

[Kropek]

przydala by sie jakas kreta ale jesli brales juz mono jablczan i ester to na stacka bys wydal kolo 200zl zeby miec pozadny cykl (nie wliczajac CP) a mono za duzo CI nie da jelsi brales juz wczesniej to co wypisales
bo moim zdaniem kreta w tym wypadku stack daje najwiecej masy ale bez odpowiedniej diety i jej uzupelnienia mija sie to troche z celem wiec icezka sprawa

[RamzesII]

czyli np cykl olimp mega caps 300+ białko ostrowia 1.6kg bylo by dobrze? bialko sie bierze rano i przed snem tylko?

[piterson1418048768]

uzbieraj sobie kasy i zrobisz wypasiony cykl tak jak powiedzial kropek, narazie trzymaj diete i tyle. Bo za 100zł to duzo nie kupisz:D

[MisHa1418048765]

ramzes17 mam dla ciebie lepsze rozwiązanie, proponował bym ci Kre-Alkyn np OLIMP Kre-Alkalyn 120 kap chodzi po 70 zł, Mega Capsy już troche droższe 90zł.
Zostaną ci 3 blachy, to może jeszcze to jakoś zagospodarujesz
Przed stackami myśle że byłoby najlepsze rozwiązanie, jak z czasem uzbierasz więcej mamony na stacki...

[GuZu]

ja kupielm megacapsy olimpa za 73 zl
albo kup sobie CP ostatnio dał Joks linka do allegro- duza pucha za 69 pln, kupuj i sie masuj!

[RamzesII]

OLIMP Kre-Alkalyn 120 kap chcialbym czegos wiecej sie dowiedziec na temat tego specyfiku

[INEED$]

Buforowana forma kreatyny
http://www.forum-kul...showtopic=40922 - ciekawy temat o kre-alkalyn

[Chousu]

OLIMP Kre-Alkalyn 120 kap chcialbym czegos wiecej sie dowiedziec na temat tego specyfiku

To jest poprostu lepiej wchłanialne mono.

[Joks]

mieszacie chlopakowi w glowie tymi kreatynami za 100 zl to niech kupuje poprostu 3-4 kg gainera na mase a nie jakoms kreatyne ktora badzmy szczerze sama to by dala mu mizerne efekty takze masowo/cenowo najlepszym rozwiazaniem jest tylko i wylacznie gainer

[RamzesII]

zdecydowalem ze polacze ostrowie z carbo

[Joks]

rowniez dobre wyjscie uzupelnisz w ten sposob braki z diety, wiesz jak miej wiecej to brac?czy rozpisac. a na kreatyne przyjdzie jeszcze czas