9 odpowiedzi w tym temacie

[zrebak]

a wiec kupilem sobie ino to cos 300szt i zjem se to na 2 cykle z przerwa 2 tyg mniej wiecje.
teraz takie pytanie jedna kapsulka wazy 1400g z tego co sie orientuje. no i ile brac na dizen i jak brac?
z tego co slyszalem :
5g/1,4g = 3,5 tabletek na dzien (dosc ciezko ;p)
kiedy :
3,5 tabletek na czczo przed sniadaniem w dni nieternningowe
3,5 tabletek na czczo przed sniadaniem i 3,5 tabletek po treningu w dni treningowe


z opakowania :
4 tabletki na dzien = 4*1,4 = 5,6 g.
kiedy:
4 tabletki po treningu w dni treningowe czyli np. 19
4 tabletki o tej porze w ktorej koncze trening .... w dni beztreningowe, czyli tez okolo 19;o

na opakowaniu nie pisze ze brac 2x w dni treningowe... to jak brac ino ?

[Joks]

jedziesz standard
DT
- 4 tab rano
- 4 tab po treningu
NT
- 4 tab rano

czemu chcesz 300 tab rozbijac na 2 cykle?

[zrebak]

no bo w 1 cyklu to bym to bral przez 2 miechy. a tak to wole sobie zrobic przerwe, moze sie lekko ogarnac po tym pierwszym cyklu spojrzec na siebie cyz jestem gotowy dalej ruszac w swiat pakerow itd. no niew iem ... a co mniejszy bedzie efekt 2 mniejsze cykle niz 1 wiekszy?

poza tym myslalem ze troche sa mniejsze dawki

[Joks]

a co mniejszy bedzie efekt 2 mniejsze cykle niz 1 wiekszy?

TAK
dlatego cykle kreatynowe trwaja kilka tygodni a nie 1 miesiac...

[zrebak]

oj nie wiem. tak myslalem ze miedzy cyklami zrobie sobie przerwe z sylwestrem w srodku a tak ... oj chyba ze bym zaczal od stycznia... no ale serio jest az tak duza roznica?;f

[Joks]

jaka duza to ci nie powiem bo tego nie sprawdzisz puki czegos takiego nie zrobisz ale to poprostu glupota bo nawet przerwy miedzy cyklami na kreatynie sa dluzsze niz 2 tyg i ten drugi cykl to taki z 4 liter wziety wiec lepiej do stycznia poczekaj i zrob po calosci jeden a dlugi i porzadny gdzie przyrosty bedziesz mial stale...a takto zrobisz 1 w sylwestra popijesz i chcesz jechac z resztek

[Davidek00]

ja osobiscie jechalemn na tym samym mono 5 tyg i tak szczerze efeky widzialem tylko w 2 i 3 tyg . dalej to bylo takie "utrwalenie" wiec nie widze sensu akurat w moim przypadku brania dluzej krety... mi zeszlo jakies 160 tabsow i do tegop troszke w proszku a tak w przeliczeniu na tabsy to lacznie jakies 200tabsow poszlo nie warto wiecej... wiec ja bym pojechal jak narazie na 200 tabsach pozniej przerwa i dokupilbym CP i jechal na CP+mono:) a przerwa to mysle ze tak 4 tyg chociaz powinna byc zeby organizm odzwyczail sie od krety;]

[zrebak]

ale ja juz kupilem 300 mam w domq. ale wg mnie mnie moze sporo wejsc bo ze tak powiem startuje z niskiej belki

[Karol1418048738]

teraz takie pytanie jedna kapsulka wazy 1400g z tego co sie orientuje. no i ile brac na dizen i jak brac?

1 kapsułka zawiera 1250 mg kreatyny

[zrebak]

zawiera w wazy to jest roznica;]