siema chodzi mi o to że gdy spożyje np . 40 g białka rano czy wieczur to zeby to białko sie dobrze wchłoneło potrzebuje węglowodanów. mam odyzwke białkowom jedna porcja to 40 g białka i cos tam wegli ale mało i czy moge zrobic tak ze jem to 40 g białka w odzywcze a wegle do tego to np. talerzy ryżu ??? czy koniecznie musi byc tesz odzywka weglowodanowa !!!!!!!!!!!!
PROSZE OSZYBKA ODPOWIEDZ I PORADY !!!!
tu są moje fotki teraz wale na mase wciagu 2,5 miech 8 kg. srednia dieta + gainerek,hmb,odzywka wysokobialkowa???
ocencie:
PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Puszcza007
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Puszcza
Puszcza007
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
nieumiem pozowac ale sie naucze hehe pozdro all ???
Puszcza
Nemesis
-
- Użytkownik
-
- 1404 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
dokladnie, fatalnie pozujesz, nic nie mozna ocenic 
Puszcza007
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
prosze o porady a nie krytyke
Puszcza
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
brak mi słów 
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Puszcza007
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
czemu brak ci słów o co chodzi ???
Puszcza
Puszcza007
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
cwicze od wrzesnia i cos wczesnie j tylko troche z przerwami 
:D
:D
Puszcza
Zonkers
-
- Użytkownik
-
- 346 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Krosno
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Olej krytyke , masa rośnie 
jest dużo różnych węgli nie muszą to być suple
jest dużo różnych węgli nie muszą to być suple
Puszcza007
-
- Użytkownik
-
- 12 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jasło
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: PROSBA O POMOC SZYBKOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ZonKerS ThX
Puszcza
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Prośba o pomoc w badaniach! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomoc przy rozpisce |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pomocy xD Trening na rzezbe |
Trening dla początkujących |
|
|
||
POMOCY - Kto naostrzy i wypoleruje! |
MAGIA STALI |
|
|
||
Prosba o pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Serwatka źródłem białka- Ponad rok temu
-
Gorzka czekolada
- Ponad rok temu
-
100g płatków kukurydzianych- Ponad rok temu
-
oliwa z oliwek
- Ponad rok temu
-
Nowa Dieta
- Ponad rok temu
-
Soja
- Ponad rok temu
-
Działanie cukru na organizm człowieka
- Ponad rok temu
-
Cos na redukcje :/- Ponad rok temu
-
Dietka Na Mase do Ocenki
Guest_Azot_* - Ponad rok temu
-
Potrzebna mi Wasza pomoc :( !!
- Ponad rok temu
