9 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Już mam sprecyzowane info ,bo sie wacham non stop:

Ćwicze solidnie 8 miesiąc, Cały czas masa i siła. Wzrost 183 Waga 77 ,nie mam tendencji do tycia ,ciężko mi przytyć.

Z odżywek brałem tylko jeden cykl kreatyny 400g universala około 8 tygodni, teraz licząc do dnia dzisiejszego będzie 3 miesięczny odstęp od kreatyny także coś zacząć.

To co osiągnąłem na kreatynie ,bez specjalnej diety(kładłem duży nacisk na makaron , ryż ,tuńczyk,kurczak,no coś tam się pilnowałem) to 6kg i ogólna wydolność organizmu , na sztandze przyszło na raz około 20-25kg.

I teraz tak się zastanawiam ,czy zainwestować w coś takiego:

-Mass XXL 4,8kg truskawka bo ma najlepszy skład.
-2 puchy nitro II po 500g

I do tego trzymanie w miare diety.

Czy też może

-450 kaspułek kreatyny Olimp Mega Caps (Poprzednio brałem w treningowe: 5g po przebudzeniu i 5g po treningu , w nietreningowe 5g po przebudzeniu) to teraz by wypadało (w treningowe 5g przebudzeniu/przed i po treningu i nietreningowe 5g przepudzeniu i w porze obiadowej)

-Mass XXL 4,8kg
-Olimp System Protein 80% 3200g albo też naczytałem się o tym nitroprogen treca 2500g czy to lepiej zamiast system protein? nie ukrywam że cena ta sama a system protein o 800g więcej

Cykl planuje zrobić gdzieś na około 40-50 dni

Albo może mi zaoferujecie coś zupełnie innego. Zdaje się na wasze doświadczenie i liczę na konkretne odpowiedzi

Dziękuje

[WojtekX]

olimp krealkalyn 150 mega capsow - 3-4 kaps dziennie

do tego moze byc mass xxl i bialko sp80

[Gość]

mówisz że kre alkalyn lepsze od tej krety co chce wziąć?? jeżeli tak to jakiej firmy i ile tego kupić i jak brać .dzięki

[kamas]

zgodze sie z WOJTKEM olimp krealkalyn oraz mass xxl i rosnij duzy

[BODYGUARD]

jeżeli tak to jakiej firmy i ile tego kupić i jak brać

olimp krealkalyn 150 mega capsow - 3-4 kaps dziennie

my nie umieć czytać?

[Gość]

okej okej ale powiedz tylko jeszcze w jakich porach i dawkach to brać treningowe/nietreningowe

[KerbuS]

O ile wiem tam na opakowaniu powinno byc..
A slyszałeś o Xpandzie? Lepsze od nb II

[Gość]

słyszałem ale to potem zrobie

[Gość]

a z tym białkiem to co lepiej byście brali system protein 80% 3200g czy nitroprogen trec 2500g?

[WojtekX]

system protein jest w lepszej cenie, a efekt bedzie ten sam

krealkalyn tak łykamy

dni treningowe 2 kaps rano i 2 po treningu

dni beztreningowe 2 kaps rano i 1 lub 2 kaps w ciagu dnia miedzy posilkami