3 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

kupilem 3 kg monster mass, ile razy dziennie najlepiej go spozywac??? i w jakich porach???
rano przed sniadaniem nie moge go jesc bo nikt z rodziny nie wie ze mam cos takiego
z gory dzieki za odpowiedz

[STERYDMAN]

oj jak ja mialem jakiegos gainera to wciskalem ze to smakowe mleko w proszku
a jakies suple w proszku to napoje energetyzujoce a to wez po szkole albo w szkole i po trenigu albo schowaj sie w klopie i trzosaj

[adrian88]

to ile ty masz lat?u mnie jest tak ze rodzice wola mi dac na kreatynke czy gainera niz mam sobie po katach chowac ampu z tesciem albo deca

[Chousu]

Ehh masz problem. Weź sobie pudełko po kakao do mleka i nasyp tam gainer. I rano rób sobie mleko.