
mass xxl czy magnum
Napisano Ponad rok temu
Dzieki i pozdrawiam.
Napisano Ponad rok temu
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Napisano Ponad rok temu
a co do efektow - same z siebie masy nie dadza, jak wszedzie potrzebna jest dieta i dobry plan treningowy, suple i odzywki to tylko dodatek do powyzszego
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu


gainera w zalenosci od brakow w diecie mozesz np zaczac od 1-2 miarki rano i 2-3 po treningu a w nietreningowe tylko 1-2 rano jesli masz sklonnosci do tycia a jesli jestes chudy i nie boisz sie ze cie tluszczem zaleje mozesz dodac 2 razy po 2 miarki miedzy posilkami
krete bierzesz w nietreningowe tylko rano , po krecei 30 minut sniadanie
w nietreningowe rano , po 30 mintacj sniadanie i odrazu po treningu a po 30 minutch gainera, nie bierze sie krety z melkiem i gainerem

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks
Napisano Ponad rok temu
dlaczego?Bierz magnuma....
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Steryd na przyrost masy, poczatek - czy warto? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Eyal Yanilow czy Haim Gidon? |
COMBAT |
|
![]()
|
||
Czy zacząć już robić masę? (po ~5 miesięcznej redukcji) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
CZY W POLSCE MOZNA GDZIES DOSTAC SHURIKEN (SHAKEN) ??? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Czy są jeszcze jakieś efektywne style KF ? :( |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co teraz?
- Ponad rok temu
-
Białko z A ll e g r o
- Ponad rok temu
-
Jak spalic duuużo tkanki tluczowej? jakie suple?
- Ponad rok temu
-
Gainerek z Ostrowi....????55 zeta za 15kg...
- Ponad rok temu
-
kture białko jest najlepsze ??
Guest_hudy ale byk_* - Ponad rok temu
-
gainer 2
- Ponad rok temu
-
Co i jak
- Ponad rok temu
-
Jak brać gainera masa xxl i białko AMINO 4500
- Ponad rok temu
-
CO jak skończe mase?
- Ponad rok temu
-
zestawik
- Ponad rok temu