czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:osiek
Zainteresowania:sport (piłka + siłownia) ;-)

Napisano Ponad rok temu

czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????

Mam pytanko odnośnie treningu mianowicie jestem uczniem liceum (dojeżdżam) jestem w domu bardzo puźno i nie mam już czasu aby ćwiczyć!!! dlatego postanowiłem że bede ćwiczył tylko w PIONTEK>SOBOTE>NIEDZIELE. a reszte tygodnia "odpoczywał" mam zatem pytanie czy to może dać jakieś efekty :hyhy:

ćw. ok 1,5 godziny w weekendy (codziennie)??? prosze o odp czy to jest dopuszczalen :padam:

dzieks za odpowiedzi (biore kreatyne)!!!

Pawel=)

Użytkownik
164 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łódź

Napisano Ponad rok temu

Re: czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????

Jak będziesz robił codziennie inne partie to chyba luz nie, byleby np nie robic tricepsa zaraz po klacie na drugi dzień np. w piatek klata z bikolem, a w niedzielę plecy i triceps. Ale lepiej niech się wypowie ktoś bardziej elokwentny, to tylko moje subiektywne odczucia. Ćwicz jak możesz bylebyś ćwiczył i się nie przetrenowywał, a będzie git. Pozdro.

"First you have to give up, first you have to *know*... not fear... *know*... that someday you're gonna die"

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Zawiercie
Zainteresowania:Moto, Snowboard, Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????

Ja tez tak cwicze tylko w weekendy i idzie super

wiec nie masz sie co martwic

dasz rade tylko trzeba chciec

Pozdro.

Pilar

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
HMB czy MASS XXL	Dieta	11 odpowiedzi 2118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sauna - korzystać czy nie?!	Porady	0 odpowiedzi 649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturystyka a tłuszcze - czyli Branch Warren opowiada o tłuszczach	Filmy	0 odpowiedzi 1675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam 18 lat, 190 cm i ważę tylko 70kg mam 18 lat, 190 cm i ważę tylko 70kg	Dieta	5 odpowiedzi 6964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
IIFYM czyli "brudna dieta"	Artykuły i Ciekawostki	9 odpowiedzi 7143 wyświetleń	Ponad rok temu przez