5 odpowiedzi w tym temacie

[MikolajWB3]

Witam.

Trenuje intensywnie juz od okolo 23miechów, stosuje diete, suplementy które uzywam to kreatyna i HMB mam 100 zł moze polecacie mi jakis suplement do tego.

[crusher1988]

mass xxl

[kamas]

gainer np.massxxl albo gainer 1 z vitalmaxu

[toziu1418048759]

rozumie ze robisz mase ??
Zoabcz w Diecie jakie masz braki i uzupelnij je np masz za malo weglw kup Mass XXL/Gainer1 a jesli malo bialka to widomo jakies Bialko (ostrovia tania a dobra), ja bym polecicl do kreatyny(lub po cyklu) Glutamine

[MikolajWB3]

dobra zdecydwaolem sie na Ostrowie powiedzcie mi cos o niej, ile zapłace gdzie to mam kupic?? czy ma jakies smaki jesli tak to jaki polacacie i jak to dawkowac

[mariusz19lat]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dawkowanie po treningu ze 40 g a reszta wedlug brakow w diecie