11 odpowiedzi w tym temacie

[Sylwek88]

1) 18lat
2) 178cm
3) 65kg
4) stopien zatluszczenia male
5) metaboliz raczej szybki
6) cel - MASA MASA MASA
7) staz - wlasciwie zaden nigdy nie trenowalem dluzej niz 2 tyg na silwoni jesli nie liczyc hantli w domu
10) Na odzywki chce przeznaczyc jakies 120zl narazie na 1 miesiac

Zalezy mi najbardziej na nabraniu masy. Prosze poradxcie jakie suple kupic bo wole zapytac Was bo wiecie o co chodzi i napewno jestescie obiektywni nie to co sprzedawca w sklepie.

Z Gory dzieki. Niech szmoc bedzie z Wami!

[BODYGUARD]

Po pierwsze karnet na siłownię
po drugie dieta

i już 120 zł zagospodarowane

a na suple to będzie czas za parę miechów.

[Sylwek88]

nie no karnet to oczywiste, juz kupiony
ale chodzi mi o odzywki teraz

[Joks]

Sylwek88, mass xxl i duzzo weglowodanow z diety i masa gwarantowana

[BLUE_ARMY]

Dorzuc witaminki i reszta j/w

[Sylwek88]

co mam rozumiec przez witaminy i weglowodany

[BLUE_ARMY]

Sylwek88, witaminki od A do Z, apteczne (centrum vigor itp)
Weglowodany, masz szybka przemiane materii, one sa wskazane aby uzayskac jakakolwiek mase..

[Sylwek88]

pewnie juz dzialam wam na nerwy
ale w czym znajde najwiecej wegli?

[BODYGUARD]

http://www.fabrykasi...opic.php?t=8726

[L=O=L]

ja chciałem zapytac czy lepiej wybrac mas XXL czy moze lepiej Magnum 8000

[BODYGUARD]

To zajrzyj w pozycję skład i przeczytaj ludzie nauczcie sie czasem myśleć...

[pawlo960]

najlepiej idz do sklepu ze suplementami i tam ci powinni dobrze doradzić ja tak zrobiłem i jest (KREATYNKA OK) ale ja k wyczujesz że sie ni znają na rzeczy to wruć na forum pozdro