2 odpowiedzi w tym temacie

[zex1418048762]

witam sprawa ma sie nastepujaco mam w bebzonie 87cm zaczolem cwiczyc brzuch cwiczeniem 6 Weidera i po 5 dniach mam w pasie 90cm dieta jest spalacze sa trening jest.
Co tu nie tak ?

[hachi]

moze zle meter przylozyles ?? , a6w rozwija miesnie ale watpie ze po 5 dniach rozroslyby ci sie o 3cm , jest tez opcja ze mierzyles w nie rownych porach , przed jednym pomiarme byles pojedzonym przed drugime nie , wody moglo byc wiecej , najlepiej jest mierzyc z rana po przebudzeniu , albo przed samym snem

[zex1418048762]

wlasnie chodzi o to ze nie mierze zawsze pod pempkiem ok 2 cm i zawsze na czo nawet przed mierzeniem ide sie wysiusiac