Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

biceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

biceps

Witam. Potrzebuje treningu na biceps i triceps. Mam 17 lat. Dysponuje sztangielkami 2x12kg.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: biceps

Witam. Potrzebuje treningu na biceps i triceps. Mam 17 lat. Dysponuje sztangielkami 2x12kg.

Proszę bardzo: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na biceps w domu	Treningi	0 odpowiedzi 578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bicepsy - jak wygląda supinacja (uginanie przedramion ze sztangielkami)	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 5446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klata + Barki i Biceps + Triceps rozpiska	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 4247 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stagnacja mięśni bicepsów	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziewczyna - kontuzja bicepsa ;(	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 1482 wyświetleń	Ponad rok temu przez