Postanowiłem trenowac brzuch w nowym cyklu znanymi cwiczeniami abs. Moje pytanie jest takie... czy trenowac brzuch zaraz na poczatku od razu po rozgrzewce czy dopiero na koncu np. jak skoncze trenowac klate i biceps? Zawsze cwiczylem brzuch na koncu ale slyszalem ostatnio, ze powinno sie to robic na samym poczatku cwiczen
Prosze o szybko i uzasadnioną odp. bo niedlugo zabieram sie do kolejnego cyklu
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Chrom a brzuch |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dół brzucha i biodra – spalanie tłuszczu. |
Dieta |
|
|
||
Trenig brzucha ;) |
Humor |
|
|
||
Brzuch raz jeszcze... |
Inne sporty |
|
|
||
zbic brzuch rabiac przy tym mase jaka dieta? |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening 15 lat
- Ponad rok temu
-
Trening domowy
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
[art] BUDUJ MIĘSO PALĄC TŁUSZCZ by Mariusz P.
- Ponad rok temu
-
trening 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni dłoni, palców i przedramienia
- Ponad rok temu
-
Nowy plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny.
- Ponad rok temu
-
stary trening do zmiany
- Ponad rok temu