15 odpowiedzi w tym temacie

[Jawa_UK]

Witam

Prosilbym o proponowana diete dla : 180cm 120kg....
Jaki rozpis posilkow i kiedy brac kreatynke,hmb i odzywke??

Pozdrawiam

[BODYGUARD]

Człowieku po co ci dieta chcesz ważyć jeszcze więcej?

[Jawa_UK]

Dietka na spadek wagi gdzies do 100kg

[hachi]

hmm okolo 2000kcal , duzo aerobow jakis spalacz i bedzie si

[pit81]

Dietka na spadek wagi gdzies do 100kg

hyhyhyh to ja spadniesz 20 kg to z bica 40 cm ci zostanie masz przy wadze 120 kg 44 w bicu to ja tyle mam na pompie po siłce i jestem wyzszy a waze zaledwie 93kg .ja pierdykam to ty brzusio masz zajebisty wrzu ć jakieś foto

[Skejcik]

@up

śmieszne a raczej żałosne ...
Jaki ma taki ma, ważne, że chce się go pozbyć, to raczej nie jest powód do naśmiewania się

[Jawa_UK]

kilka lat temu kiedy wazylem 92-95 w bicku mialem 47 takze taki "AS" z Ciebie nie jest PItku. A brzuch faktycznie mam ale to od angielskiego jedzenia i braku ruchu co teraz zupelnie zmieniam i nie wiem naprawde co Cie tak rozbawilo...a o moj biceps sie nie martw juz jest wiekszy niz Twoj a bedzie jeszcze wiekszy! Fotki postaram sie wrzucic jak znajde czas na to.

[pit81]

[quote name="Jawa_UK"]kilka lat temu kiedy wazylem 92-95 w bicku mialem 47 takze taki "AS" z Ciebie nie jest .[/quote] no spoko tylko pozazdrość [quote name="Jawa_UK"] heh fajnie mnie nazwałeś PItku.[/quote]. [quote]A brzuch faktycznie mam [/quote]spoko ja tez sie zalałem ostatni i jestem na redukcji juz z miesiąc -5kg [quote]ale to od angielskiego jedzenia i braku ruchu co teraz zupelnie zmieniam i nie wiem naprawde co Cie tak rozbawilo...a[/quote] sory sory sory to tak w żartach napisałem bo sam miałem brzusio i tak jakoś zabawnie mnie sie zrobiło i zebra ło mi sie na wspomnienia [quote]o moj biceps sie nie martw juz jest wiekszy niz Twoj a bedzie jeszcze wiekszy![/quote] no spoko ale ja sie sugerowałem tym ze jak ja shudłem 5 kg to mi zeszło w biu o 5 mm a ty -20kg=2cm hehe znaczy 2 nie 4 trohe huyowy z matmy yestem [quote]Fotki postaram sie wrzucic jak znajde czas na to.[/quote][/quote]chetnie lookne .

pozdro i sory jezeli trohe i isnienie podniosłem pozdro i niehaj masa bedzie z nami

[Jawa_UK]

zaczne od tego co zauwazylem na Twoich fotkach mianowicie praktycznie zero plecow, nozki tez masz troszke male...jak chcesz uniesc ciezar w przyszlosci skoro znow masz w planach mete po ktorej troszke spuchles ostatnio. Zdjatka zakladam robione tuz po wyjsciu z silkiktora troszke uboga ale i tak masz za nia RESPECT bo sam stworzyles jak mniemam. Zycze udanych treningow i daj sobie chlopie spokoj z meta taka moja rada po co sobie jebac organizm...Pozdro

[pit81]

zaczne od tego co zauwazylem na Twoich fotkach mianowicie praktycznie zero plecow, nozki tez masz troszke male...jak chcesz uniesc ciezar w przyszlosci skoro znow masz w planach mete po ktorej troszke spuchles ostatnio. Zdjatka zakladam robione tuz po wyjsciu z silkiktora troszke uboga ale i tak masz za nia RESPECT bo sam stworzyles jak mniemam. Zycze udanych treningow i daj sobie chlopie spokoj z meta taka moja rada po co sobie je**** organizm...Pozdro

heheh siłka uboga heheh mam tam wszystko co trzeba do rozwoju mięśnia!! nawet maszyne na łydki mam ,modlitewnik i pare takich innycch stufów.

zero pleców no comment

nogi !!hmmm fakt .ale co i jak masz napisane w poscie ......

fotki po siłce.... ta.... te ostatnie nie są po siłce a własciwie 3 dzien po siłce ,wiec nie na pompie!!!

co do metki i tego Twojego textu "spuchłeś" noo ta +12 kg to jest troche 4 cm w bicu troche po150
tabsach mety hheheheheh dobry jestes

[Jawa_UK]

smiac mi sie chce kolego chcesz medal za ta mete czy co??
jak bys doszedl do czegos bez sterydow to moze bym ci wystrugal z ziemniaka.
siadzie Ci cos w Twoim organizmie i potem bedziesz sie zastanawial po co mi byly te tabletki chyba bylem glupi....ale oczywiscie teraz masz swoje 12kg i czujesz sie panem swojej wioski ale moze przyjdzie taki dzien ze zmienisz zdanie

[Jawa_UK]

prosze jeszcze nie wklejaj za kazdym razem moich wypowiedzi...nie potrafisz przeczytac ze zrozumieniem i potem na to odpowiedziec?? Musisz wkleic sobie linijke mojego tekstu a potem myslec kilka minut co na to napisac zeby sie ponabijac????
Pozdrawiam

[pit81]

prosze jeszcze nie wklejaj za kazdym razem moich wypowiedzi...nie potrafisz przeczytac ze zrozumieniem i potem na to odpowiedziec?? Musisz wkleic sobie linijke mojego tekstu a potem myslec kilka minut co na to napisac zeby sie ponabijac????
Pozdrawiam

nie nie cytuje ,po to abyś Ty sie nie pogubił i wiedział do czego pisze odp. widzisz masz jakiś problem ze soba ????? bo dosyc nerwowo podszedłeś do tematy ,a nie z rezerwą !!! huy dobra spoko nie bede ci już dokuczał ,bo ty to tak odbierasz ,co nie!!!

zeby sie ponabijac????

nom widzisz zalatuje mi to problemem na wyższym szczeblu jak coś to oni ci pomoga [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] potraktuj tego posta jak zechcesz !!!! aha i pamietaj że mądrzejszy ustepi ...... wiec sie nie zdziw ze nie odpowiem na twoja riposte pozdro

[Jawa_UK]

hahahahahaha

[kamas]

oj dobra forum to nie jest miesce na kłotnie

[Jawa_UK]

a tak na marginiesie Mama wie ze bierzesz mete??