15 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

Witam Was mam zamiar kupic hmb aby polaczyc je z kreatyna... i teraz mam pytanie doradzcie ktora wziac aby byla dala efekt i byla wydajna abym nie musial co chwila latac do sklepu bo wkoncu to nie jest tanie

[WojtekX]

w hmb nie warto inwestowac

a jeslli juz to mega caps olimp

[BODYGUARD]

doradzcie ktora wziac

ale kreatynę czy HMB?

[Wrobelion]

HMB bym wcale nie brał na Twoim miejscu tylko kase przeznaczył na jakąś dobrą kretę lub stacka i kretę. Np. Nitrobolon II z jakimś monohydratem.

[kamas]

zamiast HMB zainwestuj w gainer jesli masz nraki w diecie a na HMB szkoda kasy takie jest moje zdanie

[MegaMasa]

żeby w ogóle zobaczyć że HMB działa trzeba:

- spożywać co najmniej 2g białka na kg masy ciała
- intensywne treningi
- najlepiej połączyć z kreatyną
- brać przez co najmniej 2 miesiące w dawce dziennej 2-3gramy

kiedyś hmb z treca było dobre ale późniejsze wersje już nie pomagały, olimp tak samo bez efektu /słynne mega caps wielkości baterii do pilota/

może zamiast HMB+Kreatyna jakiś stak??

[pretorian1418048757]

ja brałem hmb (400 tabletek) i huja z tego mam nigdy już tego nie kupie lepiej kup sobie jakieś białeczko i do tego kretka i będzie git ja żałuje ze tak nie zrobiłem i 90 zeta poszło się jebać

[PATRYK6661418048765]

no wlasnie mam krete vitala zielona mikronizowana i dextro juice olimpu i jakos nic nie czuje dlatego myslalem aby polaczyc z hmb bo wtedy dopiero sie cos poczuje

[PATRYK6661418048765]

myslalem nad stakiem ale ja mam dopiero 9 miesieczny staz na silowni dlatego szkoda teraz brac staki bo one za kazdym razem slabiej dzialaja a pozniej bardziej sie przydadza kiedy juz nic nie bedzie na mnie dzialalo... przynajmniej ja tak mysle ... ja chce dojsc do jakis 45-47 cm w lapie a nie zatrzymac sie na 42 bo bedzie zle i moim jedynym ratunkiem beda jakies zajebane kosy a tego nie chce

[WojtekX]

to nie jest tak ze za kadym razem dziala slabiej. to nie prawda.

mono zazwyczaj dosc dlugo sie rozkreca wiec moze poczekaj z ocena tego cyklu.
a 42 w łapie to dobry wynik. chyba ze masz 190 cm wzrostu

[Ampuł]

ja biiorę ponad 3 miesiące w płynie HMB jako antykatabolik u mnie sie sprawdził , bo nie stroniłem od browarków oczywiście, z umiarem, od wczoraj łącze z Xpandem , Creapumpem.
Tylko zastanawiam się bo skład CP jest bardzo podobny do Xp czy brać to razem czy najpierw Xp,a potem Creapump , gainer po treningu i białko na noć...
Apropo HMB moim zdaniem trzeba brać długo , nie ma co sie bawić w jedno opakowanie mimo spadku ceny, za tą kasę są fajne stacki lub dobre białko,pobięrę jeszcze z 6 tygodni to co mam, i nad następną suplemacją Hmb sie głęboko zastanowie.
pozdr.

[Wrobelion]

MegaMasa, To i bez hmb będzie git

[PATRYK6661418048765]

no wlasnie mam 188cm wzrostu

[PATRYK6661418048765]

czyli mowisz ze cell pump czy xpand da mi ten sam efekt za pierwszym razem i za piatym????

[WojtekX]

ampul jednak sklad cp i xpanda jest troche inny. xpand ma 2 razy wieksza porcje czyli 2x wiecej skladnikow


zanim dojdziesz do 5 cyklu na staku minie kilka miesiecy a wtedy bedzie duzo nowych i jeszcze lepszych stakow

[Ampuł]

Wojtek racja byłem u kumpla w sklepie teraz są juz dużo lepsze stki niż Xp, tylko jeszcze są sprowadzone po pare sztuk, bo ceny są od 200 zł wzwyż.
A do creapumpa jest okropnie kwaśny dawka jaką znalazłem na necie to piszą półtora łyzki stołowej wogóle bardzo mało jest go opisanego, ja myślałem ze jedna porcja to tyle co Xp.

Sorki za rozmycie bo temat był o Hmb.