Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening aerobowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening aerobowy

jaki cwiczenia wykonuje sie na treningu aerobowym? prosze o pomoc

Użytkownik
303 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Tworków
Zainteresowania:sport muzyka i oczywiscie dziewczyny :D

Napisano Ponad rok temu

Re: trening aerobowy

biegi , jazda na rozweze , plywanie itp jezeli ci chodzi spalic tluszcz to dopiero splanie zaczyna sie od 30-40 min np biegu lub jazdy na rozweze tylko zeby to bylo meczace tetno lub puls jakos 130 ?? nie pamietam inni ci powiedza dokladnie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trening aerobowy

jaki cwiczenia wykonuje sie na treningu aerobowym?

odpowiedz na zadane pytanie : biegi, jazda na rowerze, cwiczenie na steperze, skakanie na skakance, plywanie itd.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening w AZS-ach 1 2	CROSS-BUDO	37 odpowiedzi 4178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sparringi i treningi	KARATE	6 odpowiedzi 1297 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta. Jaki trening	Dieta	4 odpowiedzi 938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
17 lat. Foty do oceny i Pomoc w doradzeniu do dalszych treningów.	Galerie zdjęć	6 odpowiedzi 2028 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kulturysta8_*
Trening siłowy + interwały = sukces!	Treningi	0 odpowiedzi 699 wyświetleń	Ponad rok temu przez