Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening aerobowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening aerobowy

jaki cwiczenia wykonuje sie na treningu aerobowym? prosze o pomoc

Użytkownik
303 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Tworków
Zainteresowania:sport muzyka i oczywiscie dziewczyny :D

Napisano Ponad rok temu

Re: trening aerobowy

biegi , jazda na rozweze , plywanie itp jezeli ci chodzi spalic tluszcz to dopiero splanie zaczyna sie od 30-40 min np biegu lub jazdy na rozweze tylko zeby to bylo meczace tetno lub puls jakos 130 ?? nie pamietam inni ci powiedza dokladnie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trening aerobowy

jaki cwiczenia wykonuje sie na treningu aerobowym?

odpowiedz na zadane pytanie : biegi, jazda na rowerze, cwiczenie na steperze, skakanie na skakance, plywanie itd.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Obiad między treningami	Dieta	4 odpowiedzi 1125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Własny trening na mase do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 979 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potreningowy ból mięśni	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 690 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla osoby z chorobami układu krążenia	Treningi	0 odpowiedzi 580 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obozy sportowo-treningowe Submission/MMA, BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 2341 wyświetleń	Ponad rok temu przez