9 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Ej chlopaki. Cos mnie juz dłuższy czas boli w przedramieniu tak w dolnej jego częsci przy kosci . co to moze być? czy mam cos brac czy lepiej isc do lekarza?

[BODYGUARD]

Miałem dokłądnie to samo po przetrenowaniu przedramion,
idź do apteki i kup dobrą maść dla sportowców niestety
nie pamietam jak sie moja nazywała... lub dla pewności
niech lekarz przepisze cos lepszego na receptę,


jak będziesz wcierał maść to uciskaj mocno palcami
to miejsce gdzie boli przedramie tak żebyś czuł pod palcami kość
wtedy maść zadziała szybciej i skuteczniej,
(mięśnie muszą być rozluźnione podczas smarowania)

powinno przejść, i na jakiś tydzień czy dwa odpuść sobie ćwiczenia które
obciążają przedramie jak uginanie ramion ze sztangą itp.

[Adam-nd]

Mnie tam też bolało ale kilka dni później samo przeszło

[Gość]

Bo juz bralem kilka masci np. naproxen itp. i nic nie pomagało. nie wiem co robic... a jakis suplement czy cos?

[dsdamian]

fastum spróbuj, mnie tylko on pomaga


---------
czy to nie powinno byc w dziale trening ?

[Gość]

fastum tez było...ale mi nic nie pomaga

[BODYGUARD]

Spróbuj traumon żel, i wcieraj tak jak ci radziłem, w przeciwnym wypadku najlepsza maść nie pomoże wiem to bo sprawdziłem na sobie

[MegaMasa]

jeśli naruszyłeś ścięgna lub stawy polecam Artrox z Vitalmaxu, działa szybko i skutecznie

[BODYGUARD]

gówno mu to pomoże w tym przypadku

[kamas]

lepiej nie kombinuj jak ci po masci nie przestaje to idz do lekarza