Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening Na Rzeźbe

Rozpoczęty przez Guest_FuR!0z0_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_FuR!0z0_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Trening Na Rzeźbe

siema mam sparawe taka rozpiszcie mi trening na rzeźbe jakis bo przez 2 misiace robiłem na mase i wazyłem wtedy 64 kg a teraz waze jakies 75.6 kg jak sie dzis wazyłem
i chce cos na rzeźbe

Użytkownik
1404 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na Rzeźbe

[wymoderowano by adasko] a treningu tu Ci nikt nie bedzie ukladal, zerknij se do podwieszonych tematow tam jest rozpisany jeden trening na rzezbe

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na Rzeźbe

dieta redukcyjna + aoroby + normalny plan treningowy na mase to moja propozycja

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na rzeźbe przy 93 kG i 190cm wzrostu Czy moze byc?	Dieta	2 odpowiedzi 3628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety na rzezbe	Dieta	1 odpowiedź 999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koordynacyjne zdolności motoryczne i trening mentalny	CROSS-BUDO	8 odpowiedzi 3251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy-ocena	Street Workout i Kalistenika	12 odpowiedzi 1168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co na rzeźbe ?	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1597 wyświetleń	Ponad rok temu przez