Tak jak w temacie, jak to wszystko dawkowac aby efekt byl jak najlepszy?? Dodam że Kreatyna - Vitalmax 500g mono, oraz Gainer - Gainbolic =)
Pozdrawiam =)
Kreatynka + Gainer + Glukoza
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
BaRtOsZ89
-
- Użytkownik
-
- 35 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Sącz
Napisano Ponad rok temu
Kreatynka + Gainer + Glukoza
Trening czyni mistrza...!!!
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatynka + Gainer + Glukoza
Kretkę 2 x dziennie po 5 gram
mieszaj z wodą (lub sokiem) + 20-30 g glukozy
gainer w zależności od braków w diecie
100 - 200 g dziennie
mieszaj z wodą (lub sokiem) + 20-30 g glukozy
gainer w zależności od braków w diecie
100 - 200 g dziennie
crusher1988
-
- Użytkownik
-
- 1456 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatynka + Gainer + Glukoza
i gainer najlepiej 50 - 70 gram p treningu !
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc 
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
magik16
-
- Użytkownik
-
- 359 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:BytoM
- Zainteresowania:Only Siłka
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatynka + Gainer + Glukoza
Po powrocie z siłki weź najpierw te 50 -60 gram gajnera po 30 minutach weź krete...gainer najlepiej 50 - 70 gram p treningu
Żyj Kolorowo
meriZe
-
- Użytkownik
-
- 171 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatynka + Gainer + Glukoza
Po powrocie z siłki weź najpierw te 50 -60 gram gajnera po 30 minutach weź krete...
Mi sie wydaje ze na odwrot
magik16
-
- Użytkownik
-
- 359 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:BytoM
- Zainteresowania:Only Siłka
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatynka + Gainer + Glukoza
po siłowni masz chyba wieksze zapotrzebowanie na białko i węglowodany..... Tam MI sie wydaje.. ;D
Żyj Kolorowo
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Przepis na domowego gainera!! |
Dieta |
|
|
||
Ruszaj po glukozaminę i chondroitynę! |
Suplementy |
|
|
||
Kreatynka i Ja-PILNE |
Trening dla początkujących |
|
|
||
PRZEPIS NA GAINERA!!!! sam mozesz go sobie zrobic! |
Dieta |
|
|
||
Massive Gainer |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gdzie kupie glukoze??
- Ponad rok temu
-
...żeby oszczędzić mięsień przy redukcji
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
Aminokwasy
Guest_djtyran_* - Ponad rok temu
-
regeneracja- Ponad rok temu
-
mono w 90% nieskuteczny?
- Ponad rok temu
-
Nieaktualny
- Ponad rok temu
-
Nieaktualny
- Ponad rok temu
-
Xp+mass- Ponad rok temu
-
program suplementacji
- Ponad rok temu
-
Rzezba- Ponad rok temu
