7 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Czy na masę aminokwasy są dobre np. w połączeniu z gainerem lub same? Czy lepiej brac kreatyne z gainerem? Chodzi mi głównie o chude osoby.

[dsdamian]

jakie aminokwasy? rozgałęzione czy nie?

[Gość]

Obojętnie a napisz jakie mzona stosowac, badz które trzeba

[dsdamian]

to już w zależności do tego jakie są twoje cele na siłowni, ogólnie aminokwasy trzeba sporzywać, a czy w posiłku czy jako suplement to juz inna sprawa.

[Gość]

Bo jestem chudy i pytam czy lepiej aminokwasy czy gainer czy jeszzce cos innego na mase oczywiscie.

[BODYGUARD]

Stary no oczywiscie ze gainer na masę, do tego odpowiednie
odżywianie to nawet 75 % sukcesu !!

jeśli masz przy tym szybki metabolizm to polecam
któryś z hard gainerów:

gain bolic
magnum 8000 (jeśli masz staż powyżej pół roku)
gainer 1

[kamas]

polecam massxxl albo gainerka1 z vitalmaxu

[Gość]

dzieki chlopaki, o to mi chodziło.