
Kreatynka + Gainer + Glukoza
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam =)
Napisano Ponad rok temu
mieszaj z wodą (lub sokiem) + 20-30 g glukozy
gainer w zależności od braków w diecie
100 - 200 g dziennie
Napisano Ponad rok temu

Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach

Wracam do formy

Napisano Ponad rok temu
Po powrocie z siłki weź najpierw te 50 -60 gram gajnera po 30 minutach weź krete...gainer najlepiej 50 - 70 gram p treningu

Napisano Ponad rok temu
Po powrocie z siłki weź najpierw te 50 -60 gram gajnera po 30 minutach weź krete...
Mi sie wydaje ze na odwrot
Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dawkowanie+trening+dietaGainer+creatine+amino |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Gain bolic > co to za gainer?? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Glukozamina |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Glukozamina - sprawdź czy warto stosować |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Gainer własnej roboty, jak go zrobić? |
Kuchnia |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gdzie kupie glukoze??
- Ponad rok temu
-
...żeby oszczędzić mięsień przy redukcji
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
Aminokwasy
Guest_djtyran_* - Ponad rok temu
-
regeneracja
- Ponad rok temu
-
mono w 90% nieskuteczny?
- Ponad rok temu
-
Nieaktualny
- Ponad rok temu
-
Nieaktualny
- Ponad rok temu
-
Xp+mass
- Ponad rok temu
-
program suplementacji
- Ponad rok temu
-
Rzezba
- Ponad rok temu