9 odpowiedzi w tym temacie

[creatura]

Witam

Biore thermo speed extreme i system protein 80 olimpu, właściwie to dzis zaczełem, mam pytanie czy te połączenie bedzie dobre obierając sobie cel straty troche cm w pasie i przybraniu troche na masie mięśniowej? z góry dzięki za odpowiedzi

Pozdrawiam.

[toziu1418048759]

el straty troche cm w pasie i przybraniu troche na masie mięśniowej

tak naraz sie raczej nie da...ale polazcenie bardoz dobre:)Wthermo na spalenie tluszczu a bialeczko na podtrzymanie tych miesni co juz masz tak mi sie wyjde

[Joks]

dobrze Ci sie wydaje toziu bialeczko przy redukcji zamiast bcaa to podstawa takze creatura zakup zrobiles bardzo dobry

[creatura]

hmm ok, moze ktos jeszcze sie wypowie? bylbym wdzięczny za inne opinie, nie satysfakcjonuje mnie to jeszcze;p

[Chousu]

Połączenie dobre. Ale musisz się zastanowić, czy chcesz spalić czy dodać mięśni.

[creatura]

chce spalić tłuszczyk z brzucha dlatego robie codziennie:

50brzuszków
50zgieć nóg w kolanach do brzucha
50wyprostowan nóg w powietrzu na leżąco
50przysiadów
50taki brzuszków "spięcia"

a chce zeby tez przybyla masa mięśniowa szczególnie na rekach

bralem tydzien thermo i z brzucha ladnie zeszlo robilem tylko te cwiczenia a na silke nie chodzilem.. i jak poszedlem wczoraj na silke to sila ostro spadla ale tylko w bicu

więc co o tym myślisz? moze cos dokupić zeby osiągnąć taki cel?

[Chousu]

Są ćwiczenia na poprawienie mięśni brzucha, ale nie ma żeby spalić z niego tłuszcz. Nie da się spalić tłuszczu tylko z brzuchu. Ja bym proponował najpierw spalić tłuszcz jeśli na tym Tobie akurat w tym momencie zależy, a później nabrać masy. Jak narazie TSe może być.

[creatura]

wiem ze ma ale to co robie to widze zarysy kraty na brzuchu ale tylko wtedy jak kolacji nie zjem i nastepnego dnia jak wstane to widac;p hmm ja to raczej z tych niecierpliwych i wolalbym to i to naraz zrobic, bo ja tak wnioskuje ze TSE spali mi tluszcz a Bialko da mi mase mięśniową... moze i masa sie nie zmieni mojego ciala ale zawsze zmieni sie jakość tej masy z tluszczowej na mięśniowa.. dobrze myśle?

[toziu1418048759]

masy z tluszczowej na mięśniowa

tak nie da rady
Daj najlepiej areoby jakies TSE pomoze spalic Ci tluszcz a bialko bedize"chronic" twoje miesnie przed nie wiem zmniejszeniem obwodow...straty w miesniach,kup do tego mzoe jeszcze tauryne jako atyk

[WojtekX]

dobre połaczenie.
przy dobrej diecie i treningu powinno spasc troche w pasie