Skocz do zawartości


Zdjęcie

Biceps a właściwie jego "szerokość"


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

zbyszekk
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Biceps a właściwie jego "szerokość"
Czy jest jakiś sposób na "poszerzenie" bicepsa, ponieważ mój biceps i triceps dobrze się prezentuje jeżeli patrzy się na niego z boku a jeżepi patrzy się na niego np z góry to jest dużo "węższy" od przedramion.
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps a właściwie jego "szerokość"
unoszenie hantli z suplinacja nadgarstka , i przy unoszeniu sztangi lapiesz szerzej niz barki wtedy bardziej pojdzie na szerokosc :)
  • 0

zbyszekk
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps a właściwie jego "szerokość"
dzięki za info, zobacze czy coś to da

btw:
pisze się chyba supinacja :P
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps a właściwie jego "szerokość"

suplinacja

pisze się chyba supinacja

na pewno pisze się supinacja....
każdy może się pomylić...nawet adasko
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps a właściwie jego "szerokość"
no no pisze sie supinacja :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024