koktajl z supli
Napisano Ponad rok temu
czy mozna odrazu po siłowni zrobic sobie taki koktajl:
50g odzywka białkowa
ok 50g carbo
koło 5g kreatyny
30g dekstrozy
chodzi mi czy mozna to wszystko wrzucic do jednego szejkera i prosto po siłce pic takie koktajle??? czy moze jakos to pic z przerwami????
Napisano Ponad rok temu
witam mam pytanie:
czy mozna odrazu po siłowni zrobic sobie taki koktajl:
50g odzywka białkowa
ok 50g carbo
koło 5g kreatyny
30g dekstrozy
chodzi mi czy mozna to wszystko wrzucic do jednego szejkera i prosto po siłce pic takie koktajle??? czy moze jakos to pic z przerwami????
Hmm ogólnie dextroza zaczyna działać po jakiejś chwili ja bym pił najpierw dextroze
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie zaduzo tego bialka tam? :>
Może mu w diecie brakuje ;>
Napisano Ponad rok temu
takiej ilości organizm nie przyswoi na raz...anar napisał/a:
nie zaduzo tego bialka tam? :>
Może mu w diecie brakuje ;>
Napisano Ponad rok temu
50g odzywki bialkowej to pewnie ok. 1/3 calego zapotrzebowania jego na bialko ;-)
pozdro
Napisano Ponad rok temu
O to mi chodziło...
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Koktajle.. co wy na to? |
Dieta |
|
|
||
Koktajle odżywcze (jak gainer lub białko) - przepisy! |
Dieta |
|
|
||
Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
koktajl mutant |
Dieta |
|
|
||
jak rozsądnie połaczyć taki zestaw supli: |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Opienie o Thermo speed extreme!!!!
- Ponad rok temu
-
Co teraz?
- Ponad rok temu
-
suple na mega sile
- Ponad rok temu
-
Pierwszy cykl kreatyny poradzcie cos....
Guest_bukers_* - Ponad rok temu
-
co myslicie o tym białku? Isopreme saszetka
Guest_bukers_* - Ponad rok temu
-
therma cuts
- Ponad rok temu
-
Połączenie
- Ponad rok temu
-
dawkowanie krety
Guest_Azot_* - Ponad rok temu
-
Pomozcie w wyborze
- Ponad rok temu
-
3d Protein czy MASS XXl??
- Ponad rok temu