16 odpowiedzi w tym temacie

[Jasiek88]

witam mam maly problem, nie jestm bardzo gruby tylko zebrala mi sie oponka ma brzuchu i nie moge sie jej pozbyc. mam diete, cwicze 4 razyw tygodniu i efekty sa bardzo slabe. zasatanawialem sie nad l-karnityna i fat burnerem. co polecacie?? moze są jeszcze lepsze srodki?? dzieki i pozdro

[manieks]

Dieta najwazniejsza , moze masz słabą albo jej nie przestszegasz , albo trening zły? wez z podwieszonych tematoww diete i trening . Thermo fat burner dobry jest.

[BLUE_ARMY]

Uzupelnij profil
Tak jak wyzej prawi manieks, dorzuc białko, aeroby i bedzie git

[Jasiek88]

a mógłby ktoś pokazać mi dobra dietę oraz trening bo znalazlem tylko na jeden dzien...Czyli polecacie Fat burnera??Pozdrawiam Profil uzupełnie pozniej

[adasko1418048738]

a mógłby ktoś pokazać mi dobra dietę oraz trening bo znalazlem tylko na jeden dzien

wszystko jest na forum i niechrzan ze nie znalazles !!!!!

[tigre0070]

tylko na jeden dzien.

taką dietę stosujesz cąły czas...dzień w dzień...

adasko, widzę że zaczynają cię wkurzać powtarzające się tematy...

[Luuzak14]

Dobierz diete do swojej wagi a TFB możesz połączyć z np Life Energgy dla uzyskania lepszych efektów.

[janek5601]

dzieki po prostu nie wiedzialem o tym ze caly czas to samo. czyli kupuje tfb + to drugie jeszce raz dzieki pozdraiam

[BLUE_ARMY]

i białko tez wrzuc

[Jasiek88]

a zapomnialem jeszcze zapytac biore teraz tribusteron i czy mozna go brac razem z fat burnerem?? zamierzam jeszcze kupic kratyne i nie wiem czy te 3 suple mozna razem brac??

[adasko1418048738]

kupic kratyne

a po co ci kreatyna podczas redukcji?

[adasko1418048738]

a no i jezeli dorobiles sie jakichs miesni juz to zakup antykataboliki bo spadna miesnie

[Jasiek88]

ale chce stracic brzuszek, a zyskac troche sily.Czy to moliwe??Nie wiem co wziac oprócz fat burnera, bo biore juz tribusteron.Pozdro

[BLUE_ARMY]

Wez uuzupelnij profil !!!! wypelnij i pozniej ci lepiej doradzimy
Dieta redukcyjna,Białko, Fat bruner, badz dynama burn

[Jasiek88]

a slyszł kotoś o Ultimate Nutrition Ultra Ripped podobno dobra rzecz i wlasnie sie zastanawiam czy lepsza od fat burnere

[Jasiek88]

a jesli chodzi o te antykataboliki to co polecacie moze glutamina albo bcaa?????

[tigre0070]

proponuję BCAA