18 odpowiedzi w tym temacie

[LeonZ5]

Mam lat 15 w czerwcu 16!! Waze 90Kg mam 192com wzrostu!! Ćwicze od 14 miesiecy, na "sucho"!! Mam dwa problemy Pierwszy chciałbym coś wziac jakies suplement mysle nad reactro pro 3 co Wy na to? chce miec siłe by móc wiecej rosnac zalezy mi na sile i na masie miesniowej! Drugim moim problemem jest mój grzbiet jestem bardzo wąski w barkach juz nie wiem co mam cwiczyć wszystko mi wchodzi biceps 3,7 itp a barkach waski! Lipnie to wyglada. Jak cwiczyć a i mam lekka wade postawy (garb). gdy budowałem mój plan opierałem sie o to forum i o doswiadczenie moich starszych kolegów z którymi cwicze! mam nadzieje ze mi pomozecie pzdr : )

[crusher1988]

profil dokladnie uzupelnij !!!

[LeonZ5]

mam jeszcze jedno pytanie co to jest cell pump?? bo gdy czytałem posty o reactor pro 3 to wszyscy pisali zeby wziąśc to!! Co to?? z góry dzieki : )

[BODYGUARD]

Jest to stack kreatynowy (a dokładniej jabłczan kreatyny) stosunkowo tani i dobry.

[Rhp]

Tylko ostatnio ciężko dostać CP :567:

[BLUE_ARMY]

1.Dieta
2.Gainer
3.Cp
4.Zapisz sie na basen
5.W treninigu pomoze ci dział TRENNING

Rhp, Jest wlasnie,mozna tak powiedziec ze ponownie wrocil..
Jest teraz duza pucha orange
Jak cos to zapraszam na str. producenta

[LeonZ5]

jak mówice Magnum 5000 bedzie dobry?? czekam na odpowiedz!! a jesli magnum to co do tego?? bo raczej Cp to chyba nie ma:/ znaczy nie moge znalezc nigdzie!! Piszcie!!

[wilku81418048751]

Na moje to weź coś na redukcję tkanki tłuszonwej:) masz 90 kg i jeszcze chcesz odżywki brać troche to chore. Na twoim miejscu brałbym się za rzeźbienie ciała. Pozdrawiam

[LeonZ5]

jak mówicie co jest dobre na redukcje tkanki tłuszczorej!! Wyłacznie Trec ewentualnie Olimp !!: ) Piszcie!! pzdr :-)

[LeonZ5]

co powiecie na TREC HMB 300 kaps. + 30 ml+ Reactor 3 pro?? to bedzie dobre??

[BODYGUARD]

ale żeście pokombinowali teraz...

LeonZ5, zrób jeszcze trochę masy może być to magnum
a potem jedź ostro na rzeźbę i daruj sobie i HMB i reactor 3 to słabe suple.

i oczywiście porządna dieta w dziale odżywianie znajdziesz podwieszone
diety dla różnych kategorii wagowych że tak powiem

Cell pump jest musisz tylko wpisać w google Cell pump
i znajdzie ci mnóstwo sklepów.

[dj...lukas]

Włąsnie mam pytanie czy np 2 godznu basenu moze byc traktowany jak trening na siłce?

[tigre0070]

Włąsnie mam pytanie czy np 2 godznu basenu moze byc traktowany jak trening na siłce?

raczej jako aeroby...

[LeonZ5]

hmm basen jest dobry ale watpie czy moze byc traktowany jak siłownia!! Poniewaz na basenie nie wycwiczysz tylu parti mieńsni jak pływajac na basenie!! hmm ja juz nie chce masy!! mi 90Kg narazie staryczy mam 16 lat!! chce mase miesniowa!! Prosze o opinie!! pzdr

[LeonZ5]

łoo łoo pomyłka!! nie wycwiczysz tylko parti miesni na basenie jak na siłowni:) korekta pzdr WLKP

[BODYGUARD]

LeonZ5, nie chcesz masy chcesz mase to znów nie chcesz...

zdecyduj sie kurna jaki jest twój cel DOKŁADNIE.

[Luuzak14]

Z tego co rozumiem to jego celem jest masa ale mięśniowa (beztłuszczowa) ładnie przyrzeźbiona.........chyba

[LeonZ5]

hehe dobrze zrozumieałeś Luuzak14:) chodzi mi o mase mieśniową!!

[Luuzak14]

Od razu tak mi sie wydawało bo chyba wszystkim na tym forum o to chodzi nie :566: :564: