![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Trening Na Mase
Napisano Ponad rok temu
potrzebuje treningu który pomoze mi zwiekszyc moja mase miesniąwoą tak aby byłą dlamnie zadawalająca i dała porządne rezultaty,
z ggóry dziękuje pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
no nie dziwie sie bo plan sie zmienia czescie bo miesnie sie pzreciez przyzwyczajaja i trzeba co jakis czas dostarczyc nowe bodzceaktualnie mam trening z działu z podiweszonych, ale po 5 misiącach ciweczń zauwazyłemz ze mało mi to dało
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
zmodyfikuj ten plan ktorym cwiczyles , wstaw nowe ciwczenia pozmnieniaj ilosci powtorzen itp. i daj do oceny
badz wes inny z podwieszonych zmodyfikuj do wlasnych potrzeb i daj do oceny
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
PRZEDE WSZYSTKIM CZYTAJ, A POTEM PYTAJ! A ZEBY CZYTAC - TRZEBA ZAGLĄDAĆ - TEMATY PODWIESZONE (TE NA GÓRZE DZIAŁU TRENING).
I ZAKŁADA SIĘ WŁASNY TEMAT.
PRZECZYTAJ FAQ, ROZPISKE CAŁOROCZNĄ. NIEZNAJOMOŚĆ NIE USPRAWIEDLIWA TWOJEGO LENISTWA - POLECI BAN JAK NIE BEDZIESZ CZYTAŁ!
Ostatni raz ostrzegam...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
sparringi i treningi |
KARATE |
|
![]()
|
||
Trening w domu ze sparing partnerem |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
wasza osoba a treningi Aikido |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
posiłek przed treningiem |
Dieta |
|
![]()
|
||
jak zwiększyć mase w domu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
1 partia=1 dzien
- Ponad rok temu
-
trening na sile
- Ponad rok temu
-
Kręgosłup
- Ponad rok temu
-
Trening dla ojca
- Ponad rok temu
-
trening domowy, ujdzie?
- Ponad rok temu
-
Jakie są najwazniejsze miesnie....
- Ponad rok temu
-
glupie pytanie
- Ponad rok temu
-
trening na mase !!!
- Ponad rok temu
-
Rzeźba - inaczej?
- Ponad rok temu