Skocz do zawartości


Zdjęcie

Fat burner czy l-karnityna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

oreloooo
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Fat burner czy l-karnityna
Witam,

chce zrzucic troche na wadze (ok 5 kg), nie wiem ktory z tych suplementow wybrac, chodze 3 razy w tygodniu na silownie
prosilbym rowniez o odnosnik do jakiejs diety, ktora pomoze w zredukowaniu mojej wagi. dzieki, pozdrawiam.
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fat burner czy l-karnityna
Szczerze mówiąc nie ma tego fatu za wiele więc nie potrzebne ci żadne spalacze, wystarczy dieta+trening i będzie ok. w 1-2 miesiące spokojnie fat zleci (w miesiąc nawet zrzucisz przy odpowiednim doborze treningu jak i diety). Co do diety to poczytaj podwieszone tematy tam wszystko masz opisane co i jak.
  • 0
Dołączona grafika

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Fat burner czy l-karnityna
Dieta to głównie białko,mało węgli prostych,większość węgle złożone i zdrowe tłuszcze.A co do redukcji to spalacz i l-karnityna razem.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fat burner czy l-karnityna
Ale nie potrzebny mu jak ma tylko 5 kilo do wycięcia
  • 0
Dołączona grafika

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Fat burner czy l-karnityna
Ja juz przestałem ratowac świat i tłumaczyć ludziom :) jak coś chce to po prostu polecam najlepsze,nie polemizuje,bo w 90% to nie trafia
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

oreloooo
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Fat burner czy l-karnityna
ok, czyli skupie sie tylko na diecie, dzieki :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024