Najleprze odżywki.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
3 x dziennie w treningowe i 2 x w nietrenngowe...codziennie nie cwicze...
Napisano Ponad rok temu
Ja kupiłem jedną 500g i starczy.
3 x dziennie w treningowe i 2 x w nietrenngowe...codziennie nie cwicze...
No to przyjmijmy że dawkujesz tylko po 2 miarki. To 1 miarka 5g.
Czyli W treningowe 30g a nt. 20g w oszczędnym trybie. To jeżeli ćwiczysz 3x w tyg.
To wychodzi 90g w t. i 80 w nt. czyli 170g tygodniowo.
Więc na 3 tygodniowy cykl potrzebne 510g NB .
Krótko mówiąc nie opłaca sie .
No możesz jeszcze spróbować w nt. dawkować tylko 10g. To troszke wiecej bedzie.
Ja jakbym miał tylko 500g to bym dawkował 25g w T. i 10g w NT.
Bo 3 tyg to za mało aby do końca wykorzystać moc NB
Napisano Ponad rok temu
jako ze mamy nowy rok to jedziemyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
łykasz to?
Napisano Ponad rok temu
Biore zgodnie z tym co jest napisane czyli :
W treningowe 3 x po 5 g = 15 g dziennie
W nietreningowe 2 x 5 g czyli 10 g dziennie
Załóżmy że ćwiczę 4 razy w tygodnniu.
więc :
4 * 15 + 3 * 10 = 90g na tydzień
90 * 4 = 360g na cztery tygodnie
+ 90 g (piąty tydzień) = 450g.
i zostaje mi jeszcze 50g na 4 dni czyli przy "zalecanym" dawkowaniu starczy na 41 dni.
Chyba się nie pomyliłem ,a jeżeli tak to proszę niech ktoś mnie poprawi
Napisano Ponad rok temu
jak napisał tigre0070,
bo z tego co napisał Rhp to jakieś straszne pogmatwane jest...
Napisano Ponad rok temu
łykasz to?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a zreszta co to za roznica skoro jest jazdaaaaaaaaaaaaaaa
łykasz to?
Napisano Ponad rok temu
łykasz to?
Napisano Ponad rok temu
zreszta oni nie napisali konkretnie ile miarek to porcja
"Dzienna dawka
15g ( 3 miarki)"
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Pump Creatine Matrix - 4000 mg:
- Jablczan Kreatyny (TriCreatine Malate),
- Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL)
Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 3500 mg:
- Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate)
- Jablczan Argininy (Diarginine Malate),
- Jablczan Cytruliny (Citruline Malate)
Inosina - 2000 mg
Tauryna - 1500 mg
Glutamine Matrix - 1000 mg:
- N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG)
- L-Glutamina (L-Glutamine)
Zalecane pory stosowania:
w dni treningowe
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min przed treningiem
- III porcja bezposrednio po treningu
w dni nietreningowe
- I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem
- II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
Preparat należy popiç wodą lub sokiem w ilości minimum 300 ml
Co to jest ten storm?
Napisano Ponad rok temu
łykasz to?
Napisano Ponad rok temu
Jazdaaaaaaaaaaaaaaaa dopiero bedzie umc umc umc umc :619:
Napisano Ponad rok temu
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 2 miarek w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 2 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 2 miarki
Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki"
No właśnie też tak wcześniej myślałem ze 15g dziennie ale to nie tak. 3 porcje dziennie po 2 miarki. 1 miarka to raczej nie jest 2,5g. Trec daje miarki 5 gramowe!! I tu jest haczyk...
Napisano Ponad rok temu
Tak jak ty napisales pisza w wiekszosci sklepów internetowych...ja spróbuje robic tak jak napisalem i zobaymy efekty
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Odżywki |
Dieta |
|
|
||
Dieta - Trening - Odżywki ...Proszę o małą pomoc :) |
Dieta |
|
|
||
Odzywki w moim wieku |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Czy można pić odżywki między posiłkami? |
Dieta |
|
|
||
Po paru cyklach odżywki już tylko na podtrzymanie? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ile kapsułek jabczanu kreatyny i połączenia?
- Ponad rok temu
-
Data ważności
- Ponad rok temu
-
Cykl ?
- Ponad rok temu
-
grupa krwi
- Ponad rok temu
-
Dylemat
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnosnie terminu waznosci kreatyny??
- Ponad rok temu
-
Dylemat
- Ponad rok temu
-
CO LEPSZE; KREATYNA Z ALA1 + TAURYNA CZY REACTOR PRO 3 ??
- Ponad rok temu
-
minimalny cykl kreatynowy
- Ponad rok temu
-
Pytanie ?
- Ponad rok temu