25 odpowiedzi w tym temacie

[Chousu]

Nie potrzebujesz gainera, jeżeli masz dopracowana do końca diete. Jeśli brakuje tobie czegoś w diecie to uzupełniasz to gainerem, jeśli nie to po co gainer?

[jdzej]

to jesli mam dopracowana diete i nie potrzebuje gainera to co ja mam w koncu brac aby szybciej przybrac na masie ?? a kreatyna???? lub inne suplementy??? prosze pomozcie

[dyndel]

na kreatyne przyjdzie czas :-) narazie jak nie kupujesz ani gainera ani bialka ani wegli to wydaj kase na dietke

[BODYGUARD]

No niech że już kupi tego gainera co mu żałujecie
na pewno mu nie zaszkodzi a zawsze trochę szybciej urośnie niz na samej dietce.
w diecie zawsze będą jakies minimalne braki nie ma bata.
3 kg Mass XXl nie nadwyręży mu budżetu.

[dyndel]

zle m,nie zrozumiales body...ja mu go wrecz polecilem ale napisalem tez inna opcje bo sie o to pytal ;]

[Chousu]

Zakładaliśmy ze ma dopracowaną Więc wtedy nie potzreba gainera. Ale jak już koniecznie chce coś brać to kup sobie ten gainer i miej tą satysfakcje