brzuch

Użytkownik
95 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:lublin
Zainteresowania:kobiety, silka, kickboxing, moto

Napisano Ponad rok temu

brzuch

witam. mam niezle zalany brzuch. czy cwiczac na mase moge go tracic czy musze robic rzezbe?? szczerze mowiac cwicze brzuch tylko raz w tygodniu. 3 x 30 podciganie nog i 3 x brzuszki na maxa. trenuje kickboxing dwa razy w tygodniu

Użytkownik
1834 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Sierpc
Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

...::: LOVE EACH DAY :::...

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

Dokładnie, ale jeżeli ćwiczysz kick'a to powinieneś był lekko zarośnięty tłuszczem - a nie zalany.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile razy brzuch? trening, brzuch	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 1260 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch.	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja brzucha?	Dieta	5 odpowiedzi 2750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy przestac z redukcja, piwny brzuch itd.	Dieta	19 odpowiedzi 1257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pozbycie sie brzucha	Dieta	8 odpowiedzi 1554 wyświetleń	Ponad rok temu przez