brzuch

Użytkownik
95 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:lublin
Zainteresowania:kobiety, silka, kickboxing, moto

Napisano Ponad rok temu

brzuch

witam. mam niezle zalany brzuch. czy cwiczac na mase moge go tracic czy musze robic rzezbe?? szczerze mowiac cwicze brzuch tylko raz w tygodniu. 3 x 30 podciganie nog i 3 x brzuszki na maxa. trenuje kickboxing dwa razy w tygodniu

Użytkownik
1834 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Sierpc
Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

...::: LOVE EACH DAY :::...

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

Dokładnie, ale jeżeli ćwiczysz kick'a to powinieneś był lekko zarośnięty tłuszczem - a nie zalany.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zbuduj mięśnie brzucha!	Treningi	0 odpowiedzi 546 wyświetleń	Ponad rok temu przez
naciągnie mięśnie brzucha?	Inne sporty	10 odpowiedzi 1333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie Sprzęt Na Mięśnie Brzucha	Sprzęt do siłowni	6 odpowiedzi 2849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masaż brzucha - techniki masażu brzucha - Gabinet Medycyny Naturalnej	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2341 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch jak balon	Dieta	1 odpowiedź 925 wyświetleń	Ponad rok temu przez