brzuch

Użytkownik
95 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:lublin
Zainteresowania:kobiety, silka, kickboxing, moto

Napisano Ponad rok temu

brzuch

witam. mam niezle zalany brzuch. czy cwiczac na mase moge go tracic czy musze robic rzezbe?? szczerze mowiac cwicze brzuch tylko raz w tygodniu. 3 x 30 podciganie nog i 3 x brzuszki na maxa. trenuje kickboxing dwa razy w tygodniu

Użytkownik
1834 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Sierpc
Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

...::: LOVE EACH DAY :::...

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.

Dokładnie, ale jeżeli ćwiczysz kick'a to powinieneś był lekko zarośnięty tłuszczem - a nie zalany.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
brzuch po redukcji 20kg tłuszcz, a skóra (zdjęcia)	Galerie zdjęć		14 odpowiedzi 3395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ostry trening brzucha i Gainer	Odżywki i Suplementy	Guest_Dominik_Fanatyk_*	0 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Dominik_Fanatyk_*
Trening z Karolem Małeckim-Brzuch i Przedramię	Filmy		0 odpowiedzi 1581 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak stracić brzuch ?	Dieta		2 odpowiedzi 755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podwyzszony Alt i ból po prawej stronie brzuch	Zdrowie i Medycyna		8 odpowiedzi 2191 wyświetleń	Ponad rok temu przez