6 odpowiedzi w tym temacie

[gorak]

witam mam pytanie zamierzam wziąść 150 cps OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 dopiero zaczynam brac odrzywki i mam pytanie jaka kreatyna bedzie odpowiedzia po :mega capsach"? chodzi mi o kreatyne mocniejsza od tej ale nie nie super mocnej bo bede bral stopniowo. i jakie bialko jako uzupelnienie ?

[Gość]

CELL PUMP

[Matizuno]

przede wszystkim napisz jaki masz staż treningowy, cel treningowy, swoje dane(wzrost, waga, wiek)....jeśli jeszcze nie kupiłeś tej kreatyny, to lepiej przez ok. pół roku bez supli, tylko dobra dieta i regularne treningi, kreatynę bierzesz przy pierwszych przestojach treningowych, narazie i tak będzie Ci dobrze trening wchodził.... osobiście nie polecałbym tej kreatyny, już lepiej mono z fitmaxa, ale wg mnie, o ile dopiero zaczynasz, nie będzie jeszcze potrzebne:)
Pozdro:)

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[Litwin81]

Na pewno 150 mc na cykl ci nie wystarczy.Musisz mieć przynajmniej 300 gram.Ile czasu pakujesz na siłce,tzn. staż

[mark820]

jeśli zaczynasz od najsłabszej to Creatine mega caps z olimpu bedzie w sam raz.

później proponowałbym np. Creatine Concept 200 z firmy Supplemen-t Super Series

[ananiaszpack]

jeśli zaczynasz od najsłabszej to Creatine mega caps z olimpu bedzie w sam raz.

później proponowałbym np. Creatine Concept 200 z firmy Supplemen-t Super Series

akurat kończe brać Creatine Concept 200 i powiem wam że jestem pozytywnie zaskoczony. nie spodziewałem się tak dobrych efektów po tej kreatynie, a tymczasem działa rewelacyjnie.

[Taifun15]

tez zaczynam wlasnie na tym mono olimpa i te 150 kaps starczy ci na pierwszy cykl


ja dawkuje tak
DT: 3 kaps 30 min przed sniadaniem i po treningu 3
DNT:3 kaps 30 min przed sniadaniem i o tej samej porze co w dzien treningowy mam trena :PP

akurat starcza na 25 dni


pozdro moze ci sie przyda