5 odpowiedzi w tym temacie

[Bobuś]

Jak w temacie. Jaka jest różnica między tymi rozwiązaniami? Zawsze mnie to interesowało.

Załóżmy oczywiście, że mamy odpowiednią dietę.

[Greater]

zadna po za tym ze w bialko + gainer dobierasz sobie proporcje i mozesz brac oddzielnie bialko i carbo w zaleznosci od pory dnia

[Chousu]

Nie ma różnicy. Poprostu i to i tamto bierzesz w zależności od braków w diecie, jeśli nie znajdziesz żadnego gaineru satysfakcjonującego cię to wybierasz połączenie węgle + białko i bierzesz jak tobie pasuje.

[BODYGUARD]

Kukując osobno białko i carbo masz po prostu
większą swobodę w dobieraniu w/w w zależności
od potrzeb, osobiście często korzystam z tej metody.

[anar]

j/w jezeli cenisz wygode to lepiej kupic gaiera

[anar]

ew. taka opcja
1kg bialka
1kg carbo
i kilka kilogramow gainera ;-)