6 odpowiedzi w tym temacie

[warriorz]

waze ponad 105 kg przy wzroscie 177 , mam taki problem nie wiem jakie suplementy zakpuic , chcialem kupic hmb i kreatyne lecz nie wiem czy to zle nie wplynie na moj organizm, aha slyszalem jeszcze cos o L-karnitynie , ale czy moznna to tak wszystko mieszac ?? pomocy !!!

[BLUE_ARMY]

masa czy redukcja?
Jesli redukcja to dieta podwieszona dla Twojej kat.wagowej
Suplementy białko.green tea. thermo fat bruner i inne spalaczne..
kreata i hmb --> stanowczo mowimy nie

[warriorz]

czyli kreatyny ani hmb nie brac... ps. chcialbym przy spalaniu troche tez masy miesniowej przybrac;/

[adrian88]

nie ten dzial.
narazie spal to sadelko;)a suple tak jak blue pisal;]

[warriorz]

a o co chodzi z tymi bialkiem jakie bialko mozecie dokladnie napisac?prosze...

[WIZARD1418048742]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] to jest dobre białko, a z tańszych to np. system protein 80. czy ćwiczyłes przedtem na siłowni? czy Twoją mase stanowi głównie tłuszcz czy masz jakieś odsetek mięsni?

[rahim]

jak hcesz zrzucić trohę tłuszczu to zastosuj jakąś dietę i kup sobie clembuterol lub cynomel