11 odpowiedzi w tym temacie

[ktmdevilteam]

czesc mam takie pytanie czy kurze jajka sa zdrowe czy mozna jej naprzylkad po 10 bialek bez zoltek dziennie???

[adasko1418048738]

po 10 dziennie nie ale jak zjesz pare jajek w tygodniu to nic ci sie nie stanie

[ktmdevilteam]

a naprzyklad 3 bialka z ran i 3 na noc????

[BLUE_ARMY]

ktmdevilteam, bedziesz zył !!
Rano mozesz zjesc jajecznice z calych jajek
Wieczorem z białek !!!

[olin3k]

czytałem wywiad z jakimś polskim kulturystą i mówił on że zjada 10 jajek dziennie!

[back]

No ale to sa juz wyzsze polki i nie musimy jesc odrazu tyle co najlepsi!

[adrian88]

no dokladnie jedz i sie nie przejmuj ale juz bez przesady 10 za duzo.a co nalkowcy gadaja o zlym cholesterolu to wylozyc na to.wedlug nich powinnismy miec wszyscy przerosniete serca, mozgi jak łorzechy,sikac tesciem i w ogole;]

[WIZARD1418048742]

jest tylu samo przeciwników co zwolenników. jednak ostatnio mówi sie że cholesterol z jajek nie kumuluje sie w naszym organizmie. pamiętajcie że w żółtku też jest białko i lecytyna:)

[Maxxtro]

Dużo czy nie dużo... nieważne. Spróbuj pojeść tak po 10 tych jajek dziennie to zobaczymy po jakim czasie nie będziesz mógł na nie patrzeć. Ja np. tak miałem z tuńczykiem. Już od ponad miesiąca nie moge sie przemóc i znowu zacząć jeść bo na samą myśl pawiować mi sie kce :-D Trzeba se urozmaicać, żeby dieta była przyjemnością a nie nieprzyjemnym obowiązkiem.


A tak w ogóle to też musze se narobić zapasów kurczaków i jajek puki ptasia grypa atakuje i ceny poszły w dół :-D

[adrian88]

u mnie kuraki sie juz mroza:D

[stefaN123]

Ja np. tak miałem z tuńczykiem. Już od ponad miesiąca nie moge sie przemóc i znowu zacząć jeść bo na samą myśl pawiować mi sie kce

to słuchaj co ja ci powiem. Od 6 marca nie zjadłem chleba czy tez bułek z niczym innym jak tuńczykiem. 9-ty miesiąc kminisz??
przez 9 miesięcy też nie było abym nie zjadł chodź 200gr ryżu dziennie, ale przeważnie 400-600gr.

[Maxxtro]

9 miesiąc mówisz... no to już wkrótce rozwiązanie ;-)

P.S
Właśnie jem troche zwęglonego kuraka :-D