3 odpowiedzi w tym temacie

[dorian1418048756]

czy mozna jest godzine przed treningiem dodam ze jest to ryz z kurczakiem i 2 pytanie czy jak zjem raz w miesiacu pizze nie wplynie mi to negatywnie na diete

[WIZARD1418048742]

czy mozna jest godzine przed treningiem

a czemu nie? można

czy jak zjem raz w miesiacu pizze nie wplynie mi to negatywnie na diete

jak to na diete? chodzi że zamiast jakiegoś poisłku? czy jak? jeśli jesteś na masówce to możesz, szamać swobodnie i to cześciekj:)

[ciss]

dorian, jeść godzine przed treningiem swobodnie możesz.. Ja zwykle dłużej jak 30 minut nie czekam.

A co pizzy to myślę, że raz na miesiąc to jak najbardziej (jeśli na mase). Bo jak na rzeżbe to nie bardzo :565:

[Cavalier]

30minut to troche malo.... jeszcze jak obfity posilek a raczej takie sie jada przed treningiem to troche dluzej trzeba odczekac...