47 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

cwicze juz prawie 4 miesiace i chce kupic sobie odzywke mysle nad kreatyna ale nie wiem czy to dobre na poczatek i chcialbym spalic tluszcz z brzucha zeby bardziej miesnie bylo widac!!!CHCE TERAZ ROBIC NA RZEZBE. mysle zeby sobie kupic carbo i krete doradzcie moze jakies bialko lub aminokwasy? tak do 100zl pomozcie!!!z gory DZIEKI

[h2o]

Naj lepiej bialko na krete to jeszcze za wczasnie a jesli chcesz saplic tluszcz z brzucha to popronuje aeroby ale niech sie wypowiem specialisc:)

[ciss]

h2o, ja więcej też nie poradze.. Jak na brzuch to możesz sobie zarzucić a6w i aeroby. Napewno pomoże..

[Rhp]

Kupując carbo przytyjesz a nie zrzucisz tluszcz. Z kreatyną podobne. Do rzeźby jakies spalacze tłuszczu a carbo i kreta to na mase a poza tym za mały staż na krete masz. Lepiej kup tylko białko bez aminek bo jednego i drugiego za 100zł to ty nie dostaniesz.

[okeciak89]

Ja Ci mowie kupo wszystko na raz zjedz to jednego dnia i zobaczysz jaki bedziesz pakier :565:

[WIZARD1418048742]

ale nie lepiej robić mase? jak masz w łapie 31,5 cm to po wyrzeźbieniu na pewno nie będzie fajnie...leć na mase

[Chousu]

Kup sobie kreatyne i carbo i leć na mase. Po co tobie rzeźba jak raczej nie masz co rzeźbić, lepiej się pożądnie wymasować, a później rzeźbe zarzucić.

[h2o]

Chousu na krete to u niego za wczesnie dopiero ma za soba 4 miechy na silce jak bedzie miał z 8 to mogli bysmy jemu doradzic krete niech sobie kupi mass xl ze 3kg to powino jemu narazie starczyc
A badziul89 TO NA razie rob mase a rzezbe sobie zapodaj przed wakacjami

[Gość]

A MOZE CIE PODAC CYKL JAKI POWININEM JECHAC Z KRETA? MAM TAKA KREATYNE SPORTS ONE CREATINE MONOHYDRATE PURE QUALITU 100GRAMS ONA JEST DOBRA CZY NIE??

[WIZARD1418048742]

100GRAMS

masz jej za mało i za wcześnie jeszcze u Ciebie na krete. wal śmiało gainera

[Chousu]

Kreatyne można już jak najbardziej polecić. Do kreatyny dokup sobie carbo ze 2 kg. O tej kreatynie, którą posiadasz nie słyszałem i jeśli masz tego tylko 100g do dokup jeszcze przynajmniej z 200g. Dawkuj 10g w dni treningowe i 5g w nietreningowe. W treningowe na czczo 5g i po treningu 5g, w nietreningowe 5g na czczo. Carbo 30-50g do porcji kreatyny, mieszaj carbo z kreatyną.

[Gość]

sorry mam 1000grams ale uzywal jej moj brat a jej jest jeszcze z polowo okolo500gram pomylka mala a jakie carbo polecacie tak w cenie nie wiecej niz 40zl krete biore z kumplem na dwoch. A ILE TO JEST MNIEJ WIECEJ 5g LYZECZKE CZY LYZKA??

[crusher1988]

lyzeczka do herbaty taka lekko czubata a nie dolaczyli co do krety miarki ??

[Gość]

NIE WIEM BO TO BRATA BYLA I NIE PAMIETA MOZE POPOROSTU GDZIES ZGUBIL:/ ALE TO NIE WAZNE JA WLASNIE CWICZE 3 RAZY W TYG. PON SRODA I PT. A MOZESZ MI NAPISAC PLAN TYPU PON: KLATA+BICEPS ITD BEZ DOKLADNYCH CWICZEN

[jabot]

!CHCE TERAZ ROBIC NA RZEZBE.

No to polecam HMB, dobrze spala tłuszcz i dziala antykatabolicznie, choć nie na każdego dizała tak samo. Polecam Trec'a, bo sam brałem i bylem zadowolony. Cena za 250 bodajże tabletek to mniej niż 90 (coś koło osiemdziesięciukilku)

Pozdrawiam

[Chousu]

HMB spala tłuszcz, człowieku ty się zastanów co ty piszesz...

[Chousu]

HMB spala tłuszcz, człowieku ty się zastanów co ty piszesz...

[Gość]

ja myslalem ze mi pomozecie a tu jeden z drugim sie kluci co jest prawda a co nie;/ teraz to ja juz sam nie wiem

[Kropek]

nie kupuj hmb stracisz duzo kasy bo to drogie jest ja tez myslalem ze to spala tluszcz tak jak na ulotce napisane wydalem prawie banke a tu prawie nic wiec lepiej aeroby z rana+dieta redukcyjna+ew spalacz np. fat burner

[Gość]

to cyzli kreta najlepsze rozwiazanie a to podajcie mi jakas firme tak zeby do 500gram i jakas dobra do 70zl najwiecej