15 odpowiedzi w tym temacie

[gali]

Witam jakie suple polecicie na schudniecie ?
Biore juz l-karnityne i oczywiscie po kazdej siłce robie aeroby .
Waze w tej chwili 78 przy 169 cm troche za duzo chcial bymm zejsci do 70 .
Ciezko mi sie jest pozbyc brzuszka.
pzdr

[crusher1988]

aeroby oczywiscie i mozesz dozucic tfb

[gali]

tfb

co to jest??

[dyndel]

thermo fat burner...mozna owszem dorzucic...poza tym jakies bialeczko i dobra dietka moze np. lowcarb

wejdz na kreatyna.pl i tam masz mase supli na zrzucenie fatu...

co do cwiczen mozna dodac skakane basen czy bieganie...

[gali]

jade na low carb (tak mi sie wydaje)
jem głownie :
brązowy ryż , zytnie pieczywo, piersi z kurczaka , tuńczyka w wodzie , duzo owoców , serki rozmaite
staram sie nie jesc slodyczy
białeczko tez mam , l karnityne

slyszalem juz o tym thermo fat burnerze i chyba spróboje .

[adasko1418048738]

jade na low carb (tak mi sie wydaje)

to moze rozpisz swoja diete bo w redukcji najwazniejsza jest dieta
a l-karnityna to shit i lipa ze to zakupiles , tfb nawepno bedzie dobry

[gali]

rozpisze ale nie dzis , siedze w pracy i nie mam za duzo czasu.
w weekend postaram sie .
mam przerobiona troche diete z podwieszonych u was . 'Dieta dla osoby ważącej 65-70kg(redukcja)' .
pzdr

[dyndel]

poczytaj o lowcarb

[pawszym]

ja sobie machnalem hmb na redukcje jestem zadowolony oas z 80 zsszedl na 76

[CIAwarez]

a ile wziels tego hmb ? [bo mowi sie ze czeba duuuzo tego zjesc zeby byly efekty]

[Kropek]

dlatego sie nie oplaca

[adasko1418048738]

ja sobie machnalem hmb na redukcje jestem zadowolony oas z 80 zsszedl na 76

jezeli miales diete redukcyjna i robiles aeroby to dzieki temu poszlo 4 cm w pasie i wydaje ci sie ze to dzieki HMB

[CIAwarez]

a btw mam takie pytanie mianowicie efedryna ... steryd czy od ? bo przeciez wystepuje w odzywkah jako skladnik a mozna ja [syntetyczna] qpic u ludzi handlujących sterydami ?
i dobrze by bylo zeby ktos mi napisal jakie to ma skutki uboczne

[Ar2r1418048742]

a mam pytanie co sądzicie o soku z lipy ? jak piłem ( podczas choroby ) to się ładnie pociłem a jak by tak przed treningiem pić ?

[jednoslad]

10gramików amfetaminy 1 gram co 2 dni .sprawdzone-polecam

[BODYGUARD]

a mam pytanie co sądzicie o soku z lipy ? jak piłem ( podczas choroby ) to się ładnie pociłem a jak by tak przed treningiem pić ?

_________________

niestety lipa na dłuższą metę osłabia więc nie polecam.