Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suplementy
Siema chciałbym sie was poradzic otoż kupiłem gainera firmy megabol ale zastanawiam sie nad kupnem bcca kreatyny nie wiem czy kupywac czy sie na cos przyda bo na treningach ztrasznie wysusza zawodnika a jak wiem z czytanych postow to kreatyna pobiera wode do komórek i nie wiem czy to jest dobre rozwiazenie kupno kreatyny moze zamiast kreatyny lepej brac ciagle bcca + gainer + jeszcze cos ? co o tym sadzicie i jak najlepej brac gainera i bcca prosze o podanie mi dawek na dni nietreningowe i treningowe pozdrawiam z góry dziekuje a jeszcze cos brałem BCAA GEFROCE firmy trec po przebudzeniu bez sniadaniem przed treningiem biore dawke taka jak zaleca producent czyli 6.5g i po treningu i przed snem a w dni nietreningowe biore z rana i przed snem czy dobrze robie ?
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
uzupelnij profil i poczytaj troche forum
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
ej no ale thai boxing sie rozni od kulturystyki chodzi mi zeby bylo widac efekt ja mam treningi 4 x w tygodniu i to jest ostry trening wytzymalosciowy i wszystkie miesnie pracuja a tu tylko o kulturystyce moglby mi ktos doradzic wszyscy pisza na forum na forum poczytaj to moze mi ktos napisze posta jesli moze co najlepej dobrac do mojej diety treningow jakie suplementy chyba o to prosze a jesli mowisz ze na forum to podaj mi linki ktore sa posty o tematyce podobnej domnie dzieki
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
kreatyna i bcaa jaknajbardziej ok w twoim przypadku
  • 0
[you]
pozdro :P

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
a np bcca mam geforce + tabletki 300 olimpu i do tego bialko megabol gainer 3 kg jak to zjem to wtedy moge sprobowac kreatyne ale mysle ze to nie wypali poniewaz trening muay thay jest bardzo ciezki i bardzo wysusza organizm kazdego zawodnika wydala bardzo duzo wody nie wiem czy w tym przypadku to wypali ale sproboje a np sluchaj anar moge sprobowac jeszcze poznej z burnerem hormonu ? bo widzialem ze cos takiego jest i poloczyc burner z bcca prosze o odpowiedz i jak to mam brac bo gefroce nutrec bcca biore po przebudzeniu w dni nitreneringowe 6.5 g i po poludniu i przed snem a w dni treningowe z rana po przedbudzeniu przed treningiem po treningu i przed snem jesli tak czy moglbys mi rozpisac co jest w moim wypadku najlepsze do przyrostu sily i rzezby z gory dziekuje za pomoc
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
Stary spokojnie bierz kreatyne! woda tutaj nie ma nic do rzeczy..

sluchaj anar moge sprobowac jeszcze poznej z burnerem hormonu ?

a co to? :D
i jakie suple ci rozpisac ?
  • 0
[you]
pozdro :P

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to buzer testosteronu :D

a kreatyne rozpisz mi jak najlepej jak ty uwazasz a dobrze robie z bcca jak wstaje biore 6.5 g i po ppoludniu i przed zasnieciem taka sama dawke w dni nietreningowe a w treningowe z rana biore przed treningiem po treningu i przed snem :F a kreatynke rozpisz mi jak mozesz w najlepszy dlamnie sposob
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
raczej nie dlaciebie te buzery ;-)
kreatyna codziennie rano 5g i przed trengiienm 5g
BCAA codziennie rano 5g
dodatkowo przed trengiem 8g [ jak mozesz pozwolic sobie na taka dawke]
i po trenignu 5g
przed snem nie bierz
  • 0
[you]
pozdro :P

thai
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
chce kupic xpand za 175 zeta + bcca 300 kapsulek mam nadzieje ze to poprawi w jakis sposob wydajnosc mojego organizmu poznej sie kupi jeszcze jak poprawie wydajnosc dzieki anar jak mzoesz daj mi swoje gg ziomie
  • 0

dawka87
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:katowice

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
hejka. Chcialbym sie dowiedziec,czy ten nitroboolon,czy jak sie to pisze jest dobry?? Nie jestem w tym obcykany i chcialbym dostac jakas fachowa prade
  • 0

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy

hejka. Chcialbym sie dowiedziec,czy ten nitroboolon,czy jak sie to pisze jest dobry?? Nie jestem w tym obcykany i chcialbym dostac jakas fachowa prade


Bożeee poszukaj sobie na forum a nie zasmiecasz komuś temat. A nie próbuj zakładać nowego bo masa takich była i cie tylko zbluzgają :569:
  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy
Thai- śmiało łykaj Xpanda, bo bardzo dobry.
Dawka- Nitrobolon mało efektywny, Nitrobolon II już ma o wiele lepszy skład.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024