Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ostrowia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ostrowia
Czesc sorry ze pewnie pytam o cos co bylo juz powiedziane ale nie potrafie sie doszukac odpowiednich informacji.
Kiedy najlepiej brac to bialko? kolega chce sobie zakupic na poczatek gdzies 1kg i brac dzienni okolo 35g, bedzie dawalo to jakis efekt? Czy gdy zapszestanie brania bialka bedzie mial jakies duze spadki? Planuje brac tak z trzy miesiece i pozniej brac kreatyne czy to dobry pomysl? Czy warto kupowac to bialko?
  • 0

gali
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 325 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
Strona główna >> Szukaj >> Ostrowia
sporo bylo postów o tym specyfiku.
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia

bedzie dawalo to jakis efekt?


bialko to uzupelnienie diety, jezeli bialkiem uzupelnisz niedobory to jakis efekt bedziesz mial;)

Czy gdy zapszestanie brania bialka bedzie mial jakies duze spadki?

nie;)

Planuje brac tak z trzy miesiece i pozniej brac kreatyne czy to dobry pomysl?

nio moze byc - jezeli cwiczysz juz ok. 9 msc :P

Czy warto kupowac to bialko?

jezeli masz braki bialka w diecie to warto kupowac bialko;)
  • 0
[you]
pozdro :P

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
dzieki no to zacznie sobie brac na okraglo przez 3 miechy raz dziennie a potem kreta to nie bedzie strata pieniedzy?
  • 0
Cloud

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
bialko dwa razy dziennie po 35g, rano i przed snem, no chyba ze masz superos diete i rzeczywiscie ci brakuje tylko 35g, lepiej kup system protein. zajrzyj na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest całkiem niedrogie... bialko jest dobrze pić cały czas :D
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
raz dziennie tez jest ok - a czasem i raz to jest za duzo.....
  • 0
[you]
pozdro :P

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
Wole kupic Ostrowie WPC 80 kilogram kosztuje 30zl a system ok 70zl beda bral raz dziennie jesli nie bedzie efektu to beda bral dwa razy. Czyli mam brac przed snem? Ile tak z godzine? Slyszlaem ze dobrze brac zaraz po treningu.
  • 0
Cloud

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
wlasnie niedawno kupilem te bialko na allegro, w oryginalnyh opakowaniach, wsumie tylko troszke drozsze a niewiadomo jakiego shitu moga naphac do tych pakowanyh wlasno recznie i powiem ci ze to jest calkiem niezle biore sam zamowilem dla kilku kolegow i tez widza efekty polecilym ci brac 2x dziennie
  • 0

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
Mozesz mi podac linka z tej aukcji ile kosztuje kilogram??
  • 0
Cloud

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
[link alegro usuniety przez moderatora] prosze bardzo ;) 16zl za 0.5
  • 0

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia

Mozesz mi podac linka z tej aukcji ile kosztuje kilogram??

Daj sobie spokój z allegro. Tam przeważnie jest droższe i niewiadomo co to jest bo już słyszałem, że wsypują różne syfy. Na oficjalnej stronie Ostrowia można zamówić po atrakcyjnej cenie 30 zł+ 7% Vat. + wysyłka za kilogram i przynajmniej wiesz, że masz z pierwszej ręki i towar najwyższej jakości.
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
!?
  • 0

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
uhh przeciez napisalem w poscie ze to jest oryginalnei pakowane bialko kilogram kosztuje 32zl z vatem + przesylka czyli tyle samo co w ostrowii
  • 0

Greater
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 673 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
ehh kolezka a jekigo ty sie spodziewasz efektu po bialku??
heh to tak jak bys sie spodziewał niewiadomo jakich efektow po kurczaku i twarogu
  • 0
Tu mistrz WojtekX

łykasz to?

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
wiadomo, przeciez to uzupelnienie diety
  • 0

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
A co sadzicei o Profi whey mass Olimpu to jest bulk czy jego zakup bedzie lepszy?? Wychodzi tylko 42zl za kg
  • 0
Cloud

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
Czy branie ostrowi pol godziny po treningu jest dobre??
  • 0
Cloud

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
Co sadzicie o tym zeby kupic sobie ostrowie i carbo olimpa osobno i brac ostrowie dwa razy dziennie po 30g rano i zaraz po treningu a gdzies pol godziny po treningu np ryz. A carbo brac 50g pol godziny przed treningiem? Czy to dobry pomysl?
  • 0
Cloud

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
carbo 30-50g zaraz po treningu :P a po 30 min ryz z jakims mieskiem :P
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

--Krzychu--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ostrowia
czyli bialko przed treningiem?
  • 0
Cloud



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024