10 odpowiedzi w tym temacie

[BODYGUARD]

Znalazłem na kreatyna.pl takie oto białko sojowe w tabletkach
wie ktoś czy to dobre???

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nieukrywam że to kusząca propozycja przynajmniej jak dla mnie bo
mam już dość mieszania odżywek, kreatyn, carbo itp.

a tak to wygodne tabletki i po kłopocie, tylko czy skład jest ok???

[dsdamian]

hmm, zwyczajne aminokwasy, a czy dobre? nie wiem, ja przynajmniej nie jadłem.

Pamietaj że białko takie jak jest w odżywkach to troche co innego niż aminokwasy.

[BODYGUARD]

No wiem o tym tylko że to jest opisywane jako odżywka białkowa a nie aminokwasy
stąd moje watpliwości

[Kropek]

to sa bialko sojowe a wiec rosline i nie sa tak dobrze przysfajanlne jak zwierzece dlatego sa tansze tak samo bialko mozna kupic sojowe i tez jest sporo tasze niz zwierzece, byl taki wpolczynnik przysfajalonosc bialka ale zopomnialem jak sie nazywa

[Karol1418048738]

To nie są aminokwasy
a białko sojowe w tabletkach

[T-Mobile]

No i o co z tym bialkiem chodzi?? CO ono daje ?? To samo co zwykle?? Bo jakos misie wierzyc nie chce

[Kropek]

jest mniej przyswajalne

[BODYGUARD]

Czyli tak ogólnie rzecz biorąc jest dobre tylko
gorzej przyswajalne tak???

[Kropek]

tak byl kiedys taki temat ale nie moge go znalezc i w nim bylo pokazane z czego bialko jest najbardziej przyswajalne o ile sie nie myle to najbardziej przyswajalne bylo bialko jaj 220 jednestek tej przyswajalnosci a sojowe kolo 100 (to nie pewne bo nie wiem czy dobrze pamietam)

[BLUE_ARMY]

To białko pochodzenia rosninnego
czyli mniej wartosciowe

[cris1418048751]

wole rozrabiac normalne białko niż brać takie sojowe w tabletkach... więcej roboty ale lepsze...