Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna+Dextroza+Tauryna <----- Jak dawkować ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
15 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Namysłów
Zainteresowania:Kulturysatyka

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna+Dextroza+Tauryna <----- Jak dawkować ??

Prosze o informacje jak i w jakich godzinach mniej więcej (w założeniu że trening mam o 16) pownienem dawkować Kreatyne,dextroze i tauryna. Chodzi mi również o to czy pownienem brać kreatyne razem z dextrozą (w jednej dawce) ??

Użytkownik
2498 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna+Dextroza+Tauryna <----- Jak dawkować ??

kreat w jednej dawce razem z dextroza bezposrednio po treningu z tauryną

i jeszcze moze byc jedna dawka rano na czczo przed sniadaniem jakies 30 minut

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Użytkownik
15 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Namysłów
Zainteresowania:Kulturysatyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna+Dextroza+Tauryna <----- Jak dawkować ??

A ile mam brać dextrozy (ile gram lub ile łyżek) i ile tauryny (ile tabletek) bo wiem ze krety 5 g (1 łyżeczka).

Użytkownik
3036 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Biala Podlaska
Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna+Dextroza+Tauryna <----- Jak dawkować ??

a poczytac forum to juz nie laska ? setki razy powtarza sie jak dawkowac kreatyne z tauryna i dextroza

dextro 20-50g po treningu z kreatyna + 1.5g tauryny
rano juz bez dextro w takich samych dawkach

[you]
pozdro

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najlepsze prohormony na rzeźbę jakie są prosze o opinię osób któe si enaprawde znają	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 50486 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić skórzany pokrowiec na nożyk	MAGIA STALI	11 odpowiedzi 1828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o pomoc jaki trening mam stosować podczas metanabolu	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1571 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_KoT_*
Jak dbac o rekawice???	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katana - Jak o nią dbać? 1 2 3 6 →	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	101 odpowiedzi 33287 wyświetleń	Ponad rok temu przez