14 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tolek]

to mam co robic na treningach tkd ?
nie jestem naciagniety i raczej nie bede

[budo_kane]

to mam co robic na treningach tkd ?
nie jestem naciagniety i raczej nie bede

Dlaczego nie bedziesz ?

[budo_picachu]

A co ma szpagat do tkd. To tylko rozciagniecie statyczne, ono wprawdzie tez sie przydaje ale dynamika w rozciaganiu jest nawet wazniejsza :wink:

[budo_deejay]

to mam co robic na treningach tkd ?
nie jestem naciagniety i raczej nie bede

nie będziesz kopał po twarzach to będziesz kopał po splotach, wątrobach
szpagat to nie to samo co kopanie na głowę, to drugie spokojnie można wykonywać bez pierwszego

jak nie lubisz kopać, to masz jeszcze ręce, tylko wtedy powiedz po co wybrałeś tkd?

pozdrawiam

[budo_ira]

Ja do tej pory nie szpagatuje I jakoś nie przeszkadza mi to kopnąc kogos w twarz od czasu do czasu. Masz co robic na treningach, bo jakieś 2/3 to techniki ręczne, chodzi mi oczywiście o ITF.

[budo_gizmo]

Tolek: u mnie w klubie na jakieś 160 ćwiczących osób tych robiących szpagaty jest garstka (ja sie do tej garstki nie zaliczam...). Szpagatu nie robi żaden z moich najlepszych zawodników w walkach.

Gizmo

[budo_endru_]

Nom fakt Tez na poczatku myslalem szpagat to podstawa. Ale jak sie okazalo, statycznie stojąc noge jestem w stanie na draginkach umiescic nie duzo wyzej niz moj pas Ale jak kopie dynamicznie to nie mam wiekszego problemu naprzkład kopnąc Doyllo Chag-a na wysokość głowy

[budo_kane]

Zgadzam sie . Przy kopnieciach nie jest wcale wazna umiejetnosc robienia pelnego szpagatu . Chociaz trzeba przyznac ,ze dobre rozciagniecie daje wieksza swobode i nie potrzebujemy tyle wysilku do wyprowadzenia wysokiego kopniecia .

[budo_ukyo78]

chyba Szymankiewicz byl kiedys mistrzem Polski Tkd ITF a pamietam ze szpagatu pelnego tureckiego nie robil

[budo_deejay]

chyba Szymankiewicz byl kiedys mistrzem Polski Tkd ITF a pamietam ze szpagatu pelnego tureckiego nie robil

po co tak daleko szukać, nie jeden członek kadry z suckesami na arenie międzynarodowej nie robi...

[budo_choong]

Powiem nawet wiecej..i chyba się nie minę z prawdą :Niewielu kadrowiczów robi szpagat.

[budo_gizmo]

chyba Szymankiewicz byl kiedys mistrzem Polski Tkd ITF a pamietam ze szpagatu pelnego tureckiego nie robil

A nie chodzi o Szymanowskiego czasem??

Gizmo

[budo_pai mei]

zawsze możesz kopać wysoko z wyskoku.

[budo_ira]

Proponuję hasło - kto nie szpagatuje ten nieje.

[budo_kyan]

to mam co robic na treningach tkd ?
nie jestem naciagniety i raczej nie bede

Jak widzisz po powyższych postach (no może większości z nich ) nierobienie szpagatu nieoznacza, że niemasz co szukać w TKD

Większość osób ćwiczących TKD które znam nierobi szpagatu
z tych co robią to są to głównie panie (łatwiej mają)

Poczytaj sobie o rozciąganiu dynamicznym. To jest istotniejsze do wysokiego kopania.
np. tutaj